Stéfanie SABLAIROLES

Comment se passe une séance ?

Je propose une séance de 90 mis où nous prenons le temps, où la personne est au centre de son attention, j'invite à une meilleure connaissance de soi-même.

Un moment d'échange au début puis un moment plus long de pratique pure de sophrologie et enfin un retour sur les ressentis et prises de consciences éveillées par la pratique.  

Quelle est votre approche ?

L'approche est holistique c'est à dire qu'elle prends soin de la personne dans sa totalité (physique, psychologie, émotionnel, mental..)La Sophrologie est une thérapie brève qui comporte un parcours de 8 à 12 séances selon les demandes et les besoins. La personne repart avec une "boite à outils sophrologique" pour continuer son cheminement de développement personnel et intégrer la sophrologie comme philosophie de vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Amélioration du sommeil, Motivation et Confiance en soi, préparation à une intervention chirurgicale, période de transition et deuil, Etre dans le présent, Gestion des émotions et conflit relationnels, Gestion de la douleur, Apaiser peurs et angoisse, Gestion du stress, Apprendre a s'apaiser et se ressourcer.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un apaisement général, un changement d'état d'esprit, un ressenti de sécurité et d'assurance, un alignement intérieur plus en respect et en bienveillance pour eux-même, une reconnexion à leurs valeurs existentielles.

La clé est en vous !