Hélène DUJARDIN

Hélène Dujardin : sophrologue (Certification RNCP, 3 ans de formation), hypnothérapeute certifiée, praticienne en psychogénéalogie / analyse transgénérationnelle ; et praticienne en méditation de pleine conscience. J'ai été cadre marketing en entreprise pendant près de 20 ans. et j'ai trouvé dans la sophrologie, l'hypnose, et la méditation des méthodes pour "transformer", mieux me connaitre et m’apprivoiser : une harmonie de l’esprit à partir du corps.

Accompagnement individuel à distance par visio et en cabinet à Paris dans le 11ème

Je souhaite  vous accompagner, pour vous permettre de (re)trouver votre sécurité & sérénité intérieure 

3 facettes de l'accompagnement : "des mots exprimés" sur ce que vous ressentez, des techniques pour transformer et des outils pour vous aider au quotidien

Mes spécialisations :

- Gestion des peurs : anxiété, angoisse, crise de panique, gestion du stress, phobie, TOC

- gestion des émotions, chocs émotionnels et traumatismes, sommeil,

- les addictions, dépendances, et les problématiques de souffrance au travail

Vous accompagner pour (re)trouver votre sérénité