Hélène DUJARDIN

J'ai rencontré Hélène lors de séances de sophrologie organisées en groupe, une fois par semaine, au sein de la faculté de Droit, d'économie et de gestion, Paris Descartes (Paris V) au début de l'année scolaire 2019/ 2020. Être étudiant peut parfois rimer avec anxiété, stress, fatigue, insomnies, difficultés du lâcher prise, et ruminations d'idées. Hélène, sophrologue et hypnothérapeute parisienne, sait s'adapter à son auditoire, en écoutant les maux que peuvent avoir certains étudiants et en essayant de réfléchir à des solutions avec l'étudiant. Tout en prenant en compte la diversité des profils étudiants (avis, besoins, préférences), Hélène a su offrir des séances de qualité répondant aux problématiques touchant les étudiants : des séances spéciales sur le sommeil, la gestion du stress, ou bien la concentration... Hélène a voulu livrer, à chaque étudiant, des savoirs- faire, des savoirs être et des outils à mettre en place, en autonomie, lorsque l'étudiant se trouve dans une situation de stress. Comment récupérer ces outils fondamentaux ? C'est peut-être ce qui fait l'atout de cette sophrologue, puisqu'à chaque fin de séance, Hélène distribuait des fiches récapitulatives et synthétiques sur le cours de sophrologie du jour. En outre, Hélène envoyait via une plateforme des enregistrements audio de sa voix, en donnant le cours de sophrologie afin que les étudiants puissent réécouter la séance de leur choix et pratiquer. Hélène met à l'aise chaque étudiant entre eux, ce qui permet un réel travail de groupe sans soucis. Il est d'une importance capitale de dire que cette praticienne est gentille, douce, souriante, agréable, et est une personne de confiance. Il me reste de bons souvenirs de cette intervenante. J'ai personnellement adoré les premières séances enseignant les fondamentaux de la sophrologie surtout lorsque l'on commence cette discipline. J'ai également beaucoup accroché avec la séance consacrée au travail de nos différents sens qui améliorent nettement la concentration. HAMIDI Yasmine

Il y a un an, j’ai suivi les séances de sophrologie d’Hélène; ce fut une découverte et grâce à son professionnalise, j’ai de suite adhéré. Le confinement, l’activité partielle et la perte d’un être proche m’ont plongé dans un profond mal-être. Hélène m’a proposé d’essayer une séance d’hypnose individuelle via Messenger. Consciente, je me suis laissée guider vers un surprenant voyage. Mon esprit naviguait léger et se délestait de ce poids qui m’empêchait d’avancer depuis des semaines. J’ai également eu l’occasion d’assister à une séance en groupe, nouvelle expérience aussi concluante que la précédente. Je remercie Hélène de m’avoir permis de retrouver mon dynamisme et une confiance en l’avenir. Je ne peux que recommander d’essayer des séances d’hypnose et surtout de rencontrer Hélène, si généreuse et altruiste, qui possède ce don de faire apparaître des Arcs-en-ciel.

J’ai connu Hélène pendant le confinement. Nous avons travaillé sur une problématique de deuil et une phobie de la conduite en séances d’hypnose. Deux points maintenant résolus et j’en suis plus que ravie. Quel soulagement ! J’avais tenté des méthodes plus classiques pour évacuer ces angoisses mais sans succès. Hélène est une personne très douce, très à l’écoute et très empathique. Nous avons beaucoup échangé pendant les séances d’hypnose et je crois que je n’ai jamais autant parlé face à un thérapeute. Je referai appel à Hélène dès que le besoin s’en fera ressentir. Helene Dujardin est une personne de grande qualité. Je ne peux que la recommander.

Hélène est une personne vraiment à l'écoute, gentille, et ça se sent que son métier la passionne. A travers différentes séances de sophrologie (pratique que j'ai découvert avec elle), elle a su m'aider à mieux me comprendre et écouter mes émotions. Je ne connaissais pas du tout la sophrologie ou l'hypnose, mais après les conseils d'un ami, je suis allé la voir au moins pour découvrir. Grâce à elle, j'ai maintenant également les clés pour gérer de nombreuses situations de stress! Merci beaucoup !

Hélène m'aide beaucoup a me reconnecter à des sensations et des émotions misent à distance il y a longtemps. La thérapie donne des résultats rapides dans des directions que je n'imaginais pas forcément lors de nos premiers échanges. Après quelques séances, je sens déjà que mon approche a évolué, et qu'un peu plus d'ordre s'installe là où régnait un beau fouillis. Hélène est une thérapeute douce, à l'écoute, précise et en recherche constante, elle injecte aussi de l'humour dans sa pratique qui n'en est que plus accessible et agréable.