Hélène DUJARDIN

Sophrologue, Thérapeute & Praticien en Breathwork / respiration holotropique, psychogénéalogie, Hypnose à Paris 11ème (Bastille)
Accompagnement bienveillant pour :
✅ Traumatismes (choc émotionnel, attachement, agressions sexuelles, deuils)
✅ Gestion du stress et des émotions (anxiété, crises d’angoisse, peurs)
✅ Sophrologie pour apaiser les symptômes du stress (migraines, troubles digestifs, vertiges)
✅ Respiration holotropique (séances individuelles)
📍 Cabinet à Paris 11ème (93 rue du Chemin Vert, proche Bastille) pour Paris et l’Île-de-France.
🌐 Séances en visio
💰 Tarifs : 80€ (sophrologie /Thérapie / psychogénéalogie) | 90€ (hypnose) | 160€ (respiration holotropique).
📞 06 34 18 00 23 | [] ()

Pourquoi choisir mon accompagnement?

Après 20ans en entreprise, j’ai ressenti le besoin de donner un sens nouveau à mon parcours. Sensible et intuitive, j’ai cherché à :

• Développer mon mieux-être et apprivoiser mes émotions.
• Dépasser mes difficultés personnelles, relationnelles, et professionnelles.
• Mieux m’accepter et vivre en harmonie avec moi-même.

C’est en expérimentant la méditation, en découvrant la sophrologie, que j’ai trouvé et amorcé ma nouvelle voie. Et ces outils sont devenus des alliés précieux pour m’aider à me sentir plus sereine au quotidien dans ma vie. Poursuivant mon parcours thérapeutique mené depuis l’âge adulte, je me suis tournée vers, puis formée à la thérapie en Intelligence Relationnelle. Cette approche m’a profondément transformée, guérie de traumatismes très enfouis. L'approche en psychogénéalogie m'a été également très précieuse : grâce à cette méthode, j'ai pu mieux comprendre les schémas familiaux et la systémique familiale.

Aujourd’hui, j’ai l’envie de mettre au service de l’autre, et de transmettre le fruit de mon cheminement et de mes expériences, en proposant un accompagnement bienveillant des traumatismes à Paris.

Je vous accompagne en individuel (et bientôt en collectif!) en cabinet à Paris ou en ligne, pour vous aider à :

• Libérer les mémoires traumatiques (des traumatismes, traumatismes d’attachement).
• Apaiser l’anxiété, le stress et les symptômes physiques (migraines, insomnies, troubles digestifs… ).
• Retrouver un ancrage solide, une sécurité intérieure et vis-à-vis des autres, et une confiance en vous durable.
• Transformer vos blocages en retrouvant de la force, en pleine possession de vos ressources

Vous accompagner pour (re)trouver votre sérénité