Sophrologue, Thérapeute & Praticien en Breathwork / respiration holotropique, psychogénéalogie, Hypnose à Paris 11ème (Bastille)
Accompagnement bienveillant pour :
✅ Traumatismes (choc émotionnel, attachement, agressions sexuelles, deuils)
✅ Gestion du stress et des émotions (anxiété, crises d’angoisse, peurs)
✅ Sophrologie pour apaiser les symptômes du stress (migraines, troubles digestifs, vertiges)
✅ Respiration holotropique (séances individuelles)
📍 Cabinet à Paris 11ème (93 rue du Chemin Vert, proche Bastille) pour Paris et l’Île-de-France.
🌐 Séances en visio
💰 Tarifs : 80€ (sophrologie /Thérapie / psychogénéalogie) | 90€ (hypnose) | 160€ (respiration holotropique).
📞 06 34 18 00 23 | [] ()
Pourquoi choisir mon accompagnement?
Après 20ans en entreprise, j’ai ressenti le besoin de donner un sens nouveau à mon parcours. Sensible et intuitive, j’ai cherché à :
C’est en expérimentant la méditation, en découvrant la sophrologie, que j’ai trouvé et amorcé ma nouvelle voie. Et ces outils sont devenus des alliés précieux pour m’aider à me sentir plus sereine au quotidien dans ma vie. Poursuivant mon parcours thérapeutique mené depuis l’âge adulte, je me suis tournée vers, puis formée à la thérapie en Intelligence Relationnelle. Cette approche m’a profondément transformée, guérie de traumatismes très enfouis. L'approche en psychogénéalogie m'a été également très précieuse : grâce à cette méthode, j'ai pu mieux comprendre les schémas familiaux et la systémique familiale.
Aujourd’hui, j’ai l’envie de mettre au service de l’autre, et de transmettre le fruit de mon cheminement et de mes expériences, en proposant un accompagnement bienveillant des traumatismes à Paris.
Je vous accompagne en individuel (et bientôt en collectif!) en cabinet à Paris ou en ligne, pour vous aider à :
Vous accompagner pour (re)trouver votre sérénité
Numéro d'identification : 84276051400013
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 01/10/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (27 avis)
Hélène est très appréciée pour son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme, adaptant ses méthodes de sophrologie et d'hypnose aux besoins de chaque personne. Elle offre un accompagnement précieux pour se libérer de divers blocages, gérer le stress et les émotions, ou encore retrouver sérénité et confiance. Grâce à son aide, les personnes qui la consultent parviennent à mieux se comprendre et à avancer plus sereinement dans leur quotidien.
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STEPHANIE S.
Hélène m'aide beaucoup a me reconnecter à des sensations et des émotions misent à distance il y a longtemps. La thérapie donne des résultats rapides dans des directions que je n'imaginais pas forcément lors de nos premiers échanges. Après quelques séances, je sens déjà que mon approche a évolué, et qu'un peu plus d'ordre s'installe là où régnait un beau fouillis. Hélène est une thérapeute douce, à l'écoute, précise et en recherche constante, elle injecte aussi de l'humour dans sa pratique qui n'en est que plus accessible et agréable.
Suite à un rendez-vous en juin 2020Caroline P.
Super expérience avec Hélène Dujardin, elle est très à l écoute pour analyser le besoin. Elle est très empathique . Les séances sont très bien dirigées et permettent une grande déconnexion et relation. Les séances m ont permis de gagner en sérénité et d acquérir des méthodes de relaxation et d apaisement à faire seule à la maison puis ensuite au bureau... Je n hésiterai pas à refaire appel à elle régulièrement!
Suite à un rendez-vous en juin 2020SANDRINE G.
Ces dernières semaines, j'ai été prise de crises d'angoisse répétées liées au confinement et au stress engendré par le télétravail. Lors d'un échange téléphonique au cours duquel j'ai expliqué mes problèmes, Hélène m'a présenté sa méthode de travail et nous avons convenu de faire une séance d'hypnothérapie en visioconférence. J'avoue avoir été perplexe au départ car la distance me semblait être potentiellement un frein à une bonne communication mais à ma grande surprise cela n'a pas été le cas du tout. Grâce à sa voix agréable, douce et souriante et à sa très grande écoute, Hélène a su trouver les mots justes pour soigner ces maux. C'est réellement un vrai plaisir de travailler en toute confiance avec une personne comme Hélène alors n'hésitez pas à faire appel à elle, elle saura trouver les clés pour vous aider. Merci Hélène
Suite à un rendez-vous en mai 2020Clarisse L.
Découverte sur un groupe FB (sans aucun rapport) durant le confinement, j'ai fait appel à Hélène pour m'aider à passer un cap devenu trop compliqué pour moi seule ; en quelques phrases échangées de vive voix, elle a su reformuler mon besoin et m'a proposé une séance d'hypnose via messenger. Je ne m'attendais à rien de particulier, j'étais centrée sur ma problématique. La séance s'est extrêmement bien passée. Je me suis sentie dés le début très écoutée (alors que je ne disais rien !) et surtout pas dutout jugée. Hélène n'impose rien, ni rituel, ni posture, ni silence, tout est ouvert, libre... Elle propose des choses durant la séance qui tombent parfaitement à pic. J'ai éprouvé à la fin de cette séance une sensation de légèreté qui a duré plusieurs jours. Les cauchemars et l'obsession qui me hantaient ont intégralement disparus. Je n'hésiterai pas à refaire appel à elle pour consolider cet acquis ou pour m'aider -au travers de cet outil certes déconcertant- à passer de nouvelles étapes dans ma vie. Merci Hélène et à bientôt !
Suite à un rendez-vous en avril 2020Julie K.
Hélène m’accompagne depuis plusieurs mois avec des séances d’hypnothérapie qui me sont très bénéfiques. Elle a été très rassurante dès les premières séances et a complètement changé mes a priori sur l’hypnothérapie, que l’on a tendance (à tort) à confondre avec l’hypnose de spectacle. En vérité, chaque séance apporte un moment d’introspection très riche qui permet d’apprendre à mieux se connaître, mieux comprendre les réactions de notre corps et mieux appréhender chaque situation du quotidien de façon très concrète. Je ne peux que recommander son savoir-faire ainsi que son grand sens de l’empathie et de l’écoute.
Suite à un rendez-vous en mai 2020
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/10/2018
⭐ 27 avis clients
ESSA - Sophrologue Praticien (2ans) ESSA - Sophrologue Existentiel (1 an)
Hypnose - formation certifiée
Formation en psychogénéalogie au Jardin d'Idée (Bruno Clavier) - 3 ans de formation
Formation en thérapie en intelligence relationnelle (niveau de base, spécialisation attachement, niveau avancé) et facilitations pour cette formation
Formation en respiration holotropique / breathwork au CESHUM
93 rue du chemin vert
75011 Paris
Métro Ligne 9 Voltaire, St Ambroise
Métro Ligne 2 Père Lachaise
Métro Ligne 3 Saint Maur
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