Sophrologue, Thérapeute & Praticien en Breathwork / respiration holotropique, psychogénéalogie, Hypnose à Paris 11ème (Bastille)
Accompagnement bienveillant pour :
✅ Traumatismes (choc émotionnel, attachement, agressions sexuelles, deuils)
✅ Gestion du stress et des émotions (anxiété, crises d’angoisse, peurs)
✅ Sophrologie pour apaiser les symptômes du stress (migraines, troubles digestifs, vertiges)
✅ Respiration holotropique (séances individuelles)
📍 Cabinet à Paris 11ème (93 rue du Chemin Vert, proche Bastille) pour Paris et l’Île-de-France.
🌐 Séances en visio
💰 Tarifs : 80€ (sophrologie /Thérapie / psychogénéalogie) | 90€ (hypnose) | 160€ (respiration holotropique).
📞 06 34 18 00 23 | [] ()
Pourquoi choisir mon accompagnement?
Après 20ans en entreprise, j’ai ressenti le besoin de donner un sens nouveau à mon parcours. Sensible et intuitive, j’ai cherché à :
C’est en expérimentant la méditation, en découvrant la sophrologie, que j’ai trouvé et amorcé ma nouvelle voie. Et ces outils sont devenus des alliés précieux pour m’aider à me sentir plus sereine au quotidien dans ma vie. Poursuivant mon parcours thérapeutique mené depuis l’âge adulte, je me suis tournée vers, puis formée à la thérapie en Intelligence Relationnelle. Cette approche m’a profondément transformée, guérie de traumatismes très enfouis. L'approche en psychogénéalogie m'a été également très précieuse : grâce à cette méthode, j'ai pu mieux comprendre les schémas familiaux et la systémique familiale.
Aujourd’hui, j’ai l’envie de mettre au service de l’autre, et de transmettre le fruit de mon cheminement et de mes expériences, en proposant un accompagnement bienveillant des traumatismes à Paris.
Je vous accompagne en individuel (et bientôt en collectif!) en cabinet à Paris ou en ligne, pour vous aider à :
Vous accompagner pour (re)trouver votre sérénité
Numéro d'identification : 84276051400013
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 01/10/2018
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (26 avis)
Hélène est une praticienne très à l'écoute, bienveillante et professionnelle, qui adapte ses approches comme la sophrologie et l'hypnose aux besoins de chacun. Elle offre un accompagnement précieux pour gérer le stress, les émotions, et diverses problématiques, aidant ainsi à retrouver sérénité, confiance et un équilibre de vie. Ses patients soulignent l'efficacité de son travail, menant souvent à des prises de conscience profondes et à un mieux-être durable.
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Caroline P.
Super expérience avec Hélène Dujardin, elle est très à l écoute pour analyser le besoin. Elle est très empathique . Les séances sont très bien dirigées et permettent une grande déconnexion et relation. Les séances m ont permis de gagner en sérénité et d acquérir des méthodes de relaxation et d apaisement à faire seule à la maison puis ensuite au bureau... Je n hésiterai pas à refaire appel à elle régulièrement!
Suite à un rendez-vous en juin 2020SANDRINE G.
Ces dernières semaines, j'ai été prise de crises d'angoisse répétées liées au confinement et au stress engendré par le télétravail. Lors d'un échange téléphonique au cours duquel j'ai expliqué mes problèmes, Hélène m'a présenté sa méthode de travail et nous avons convenu de faire une séance d'hypnothérapie en visioconférence. J'avoue avoir été perplexe au départ car la distance me semblait être potentiellement un frein à une bonne communication mais à ma grande surprise cela n'a pas été le cas du tout. Grâce à sa voix agréable, douce et souriante et à sa très grande écoute, Hélène a su trouver les mots justes pour soigner ces maux. C'est réellement un vrai plaisir de travailler en toute confiance avec une personne comme Hélène alors n'hésitez pas à faire appel à elle, elle saura trouver les clés pour vous aider. Merci Hélène
Suite à un rendez-vous en mai 2020Clarisse L.
Découverte sur un groupe FB (sans aucun rapport) durant le confinement, j'ai fait appel à Hélène pour m'aider à passer un cap devenu trop compliqué pour moi seule ; en quelques phrases échangées de vive voix, elle a su reformuler mon besoin et m'a proposé une séance d'hypnose via messenger. Je ne m'attendais à rien de particulier, j'étais centrée sur ma problématique. La séance s'est extrêmement bien passée. Je me suis sentie dés le début très écoutée (alors que je ne disais rien !) et surtout pas dutout jugée. Hélène n'impose rien, ni rituel, ni posture, ni silence, tout est ouvert, libre... Elle propose des choses durant la séance qui tombent parfaitement à pic. J'ai éprouvé à la fin de cette séance une sensation de légèreté qui a duré plusieurs jours. Les cauchemars et l'obsession qui me hantaient ont intégralement disparus. Je n'hésiterai pas à refaire appel à elle pour consolider cet acquis ou pour m'aider -au travers de cet outil certes déconcertant- à passer de nouvelles étapes dans ma vie. Merci Hélène et à bientôt !
Suite à un rendez-vous en avril 2020Julie K.
Hélène m’accompagne depuis plusieurs mois avec des séances d’hypnothérapie qui me sont très bénéfiques. Elle a été très rassurante dès les premières séances et a complètement changé mes a priori sur l’hypnothérapie, que l’on a tendance (à tort) à confondre avec l’hypnose de spectacle. En vérité, chaque séance apporte un moment d’introspection très riche qui permet d’apprendre à mieux se connaître, mieux comprendre les réactions de notre corps et mieux appréhender chaque situation du quotidien de façon très concrète. Je ne peux que recommander son savoir-faire ainsi que son grand sens de l’empathie et de l’écoute.
Suite à un rendez-vous en mai 2020Cécile T.
Je connais Hélène Dujardin depuis 2 ans. Une de mes meilleures décisions : me laisser tenter par des séances d'hypnose. L’hypnose avec Hélène m'a beaucoup aidé. Loin de l'hynose de la télévision et de l'idée que l'on s'en fait. On est conscient de ce qui se passe mais comme dans un état secondaire où notre imagination nous transporte et nous aide à voire le monde différemment. Cela m'a aidé sur ma confiance en moi, j'arrivais pas à tourner la page, seule j’en étais incapable, m'a éclairé sur moi-même. Je voyais un psy à côté qui me rendait plus déprimée qu'autre chose. Je peux dire aujourd’hui que grâce à cette hypnose je vois les choses différemment. Mille mercis Hélène pour cette générosité, cette passion, ce don de soi pour aider l'autre.
Suite à un rendez-vous en mai 2020
Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 01/10/2018
⭐ 26 avis clients
ESSA - Sophrologue Praticien (2ans) ESSA - Sophrologue Existentiel (1 an)
Hypnose - formation certifiée
Formation en psychogénéalogie au Jardin d'Idée (Bruno Clavier) - 3 ans de formation
Formation en thérapie en intelligence relationnelle (niveau de base, spécialisation attachement, niveau avancé) et facilitations pour cette formation
Formation en respiration holotropique / breathwork au CESHUM
93 rue du chemin vert
75011 Paris
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