Alexandre JACQUELIN

La Sophrologie

C’est une méthode psychocorporelle douce pour vous accompagner dans tous les domaines de la vie : vie privée, famille, travail, médical, études, sports, etc. Fondamentalement bienveillante, ressource et positive, elle ancre et recentre, elle nourrie l’apaisement corps-cœur-esprit, le mieux être, et elle vous accompagne pour mieux gérer, mieux préparer, mieux vivre les situations et les événements que vous rencontrez au quotidien.

Le Focusing
C’est un procédé thérapeutique naturel qui vous guide à l’écoute des messages de votre corps. Concernant une préoccupation, une relation ou une question par exemple, il vous conduit à des prises de conscience fortes et à l’émergence de nouvelles informations au delà des seules ressources habituelles du mental et de la réflexion. Il vous donne accès à de nouvelles ressources et créé un nouvel état intérieur, dans le sens de ce qui est bon pour vous.

L’Approche Centrée sur la Personne (ACP)
Issue du courant Humaniste de la psychologie, l’ACP fonde une qualité de relation particulière centrée sur vous et vos aspirations profondes, non pas sur les problèmes et les solutions. Une relation sans analyse, sans diagnostique, au sein d’un espace sécurisé et ouvert. Cet environnement permet l’apparition et le partage de conditions facilitatrices puissantes : l’écoute acceptante, la compréhension empathique, le regard positif inconditionnel et la congruence. Ce sont les conditions qui permettent l’émergence de vous-même.

Suivi personnel, ateliers et stages, formation

Groupes de pratiques régulier en sophrologie, méditation et Focusing 

Parcours en ligne