La sophrologie nous permet de prendre du recul et d'avoir une autre compréhension des évènements de notre vie, ou de ce qui nous entoure.
Elle nous invite à dynamiser nos ressources profondes pour s'engager avec courage sur notre chemin de vie. Elle contribue à notre bien-être physique et mental, nous aide à se délivrer du stress et de l'anxiété, à développer notre confiance en l'avenir, et réveiller notre capacité d'auto-guérison, ou encore se préparer mentalement à diverses épreuves ...
J'accompagne les parents à la parentalité, et les mamans à l'accouchement en douceur.
Je propose également régulièrement des ateliers de méditation de pleine conscience, avec un programme sur 8 semaines de réduction du stress et prévention des rechutes dépressives.
Ainsi que des entretiens en psychothérapie
Numéro d'identification : 51056816500011
Forme juridique : Autoentreprise
Date de création : 10/02/2009
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Profil non vérifié par Resalib
En activité depuis le 10/02/2009
certification de sophologue
Instructeur MBSR-MBCT
Diplôme Universitaire de psychothérapeute
25 rue nore dame
69006 Lyon
ligne C3, C16
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