La sophrologie est un art de vivre qui permet d'être mieux dans sa vie et de devenir acteur de son mieux-être. Au cours de l’accompagnement vous apprenez à écouter votre corps, vos émotions et vos ressentis. Grâce aux outils utilisés, toutes les tensions physiques, mentales et émotionnelles sont dénouées, ce qui favorisera une harmonie pérenne.
Les techniques utilisées sont : la respiration contrôlée, la relaxation dynamique qui permet la détente musculaire et la visualisation qui vous aide à vivre une détente plus profonde.
Pourquoi faire appel à une sophrologue ?
Pour retrouver la confiance en soi, l'estime de soi, mieux gérer son stress, apprivoiser ses émotions négatives, améliorer sa concentration et /ou sa mémoire, apprendre à lâcher prise, à prendre du recul, préparer un événement important : permis de conduire, examen, prise de parole en public, accouchement...
En tant que Coach professionnel et personnel, je vous aide à poser des actions, à prendre des décisions majeures et à prendre conscience de la réalité de votre vie. Vous apprenez et comment atteindre un équilibre entre vie privée, professionnelle et personnelle.
Mon accompagnement vous permet de travailler sur votre présent pour améliorer votre futur.
Mon rôle est de m'assurer que vous alliez au-delà de la compréhension et de la décision et que vous passiez à l'action.
"Nos doutes sont des traîtres et nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon parce que nous avons peur d'essayer" W.Shakespeare
" La folie, c'est se comporter de la même manière et s'attendre à un résultat différent" A.ENSTEIN
Numéro d'identification : 85375092500010
Forme juridique : Autoentreprise
CNPMEDIATION CONSOMMATION
HOPASSUR SERVICE ADHESION COACH FORMTEUR 71 -73
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (26 avis)
Fatiha est très appréciée pour son écoute attentive et sa bienveillance constante, offrant un espace de confiance sans jugement. Ses conseils et méthodes sont efficaces pour accompagner les gens à retrouver confiance en eux, à gérer leurs émotions et à transformer positivement leur quotidien. Nombreux sont ceux qui témoignent d'un bien-être durable et de résultats impressionnants grâce à son soutien.
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
JM
Fatiha vous met à l'aise dès la 1ère séance. A l'écoute, sans jugement et toujours bienveillante. Elle m'a proposé différentes approches - exercices de respiration, visualisation, etc.. - afin de mieux apprendre sur moi-même. Merci pour toutes ces séances ensembles où je suis ressorti à chaque fois plus relaxé. Vous resterez pour moi une belle rencontre humaine.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024M.I
Fatiha est une sophrologue hors pair. Très à l'écoute, sans jugement, toujours bienveillante, Fatiha possède une empathie certaine pour l'être humain. Elle a su me guider, réveiller et conscientiser tout le potentiel que nous possédons tous mais que nous oublions et mettons de côté parfois. J'apprends dorénavant, au quotidien, à m'accepter telle que je suis, avec mes qualités et mes différences. A être bienveillante à l'égard de moi-même. Je me sens, enfin, plus forte et plus sécurisée que jamais. Je vous dis MERCI Fatiha pour tout cela!!! Grâce à vous, je vis plus sereinement, jour après jour. Vous resterez pour moi, une belle rencontre tant professionnelle qu' humaine!
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Stépahne H.
Je conseille Fatiha Amelot comme sophrologue. Nos séances m'ont fait beaucoup de bien, toujours dans la bonne humeur, l'écoute et la bienveillance. Fatiha transmets sa passion pour la sophrologie avec toujours de nouveaux exercices, de nouvelles réflexions.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Ingrid B.
Merci beaucoup Fatiha pour ton écoute et tes précieux conseils qui m'ont aidé à reprendre confiance en moi et à avancer. Beaucoup d'émotions pendant les séances mais jamais aucun jugement ! Cela m'a permis de trouver les solutions pour avancer et de voir les événements d'une manière différente. Je garde mes notes précieusement. Un grand merci encore
Suite à un rendez-vous en juillet 2024Coralie
Je remercie Fatiha pour son accueil ,son écoute et sa bienveillance .Elle m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses mais surtout que mon corp n'était pas un ennemi ! À la fin de chaque séance, je me sens sereine,libre et apaisée de ne pas être jugée! Sa positivité m'envahit et me procure un bien être général. N'hésitez pas a prendre rdv car il y a un joli proverbe qui dit" c est par le bien faire que se crée le bien être" Et c'est Fatiha qui m'a accompagnée et m'a encouragée dans ma volonté d avancer.
Suite à un rendez-vous en juillet 2024
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 26 avis clients
Après une vingtaine d'années d'expérience dans les ressources humaines, j'ai ressenti le besoin de me réorienter vers des métiers qui reflètent davantage mes valeurs humaines et mon aspiration à aider les autres. C'est ainsi que j'ai choisi de me reconvertir en sophrologue et coach, des domaines où je peux pleinement exprimer ma passion pour le bien-être et l'accompagnement des individus.
Je me suis tournée vers la thérapie brève parce que je suis fascinée par la complexité du fonctionnement humain et par notre incroyable capacité à rebondir, retrouver la sérénité et s'épanouir. Cette approche me permet de mettre à profit mon écoute et mon empathie pour aider chacun à surmonter les défis et à retrouver un équilibre de vie.
En dehors de mon activité professionnelle, je fais la course à pied, la marche, le yoga et la méditation. J'aime aussi cuisiner et jardiner, des moments précieux de lâcher-prise et de ressourcement. Ces activités nourrissent mon bien-être personnel et me permettent de rester connectée à mes valeurs de simplicité et de sérénité
Gaouchoun
Léon
40550 Léon
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit