Frédérique LOISEAU

J'interviens en Entreprise, EHPAD, clubs sportifs, Hôpitaux, Écoles, Associations.... en séances individuelles ou en groupe au sein des structures.

Pour toute demande d'information ou de rendez-vous téléphonez-moi au 06 29 52 31 78.

Comment se déroule une séance ?

En accompagnement individuel, la première séance dure  1 h 30  , puis 1 heure pour les suivantes, débute par un court échange, se poursuit par la pratique d'exercices de relaxation dynamique simples et variés puis d'un exercice de visualisation mentale et se termine par un échange sur les ressentis de la séance.

La pratique de la Sophrologie est non tactile, elle se déroule au son et rythme de ma voix.

Pour les séances de groupe la séance dure de 45 minutes à 1 h (devis sur demande) 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Gestion du stress, difficultés passagères, anxiété, gestion des émotions, burn-out, bore out

- mieux être, développent personnel, confiance en soi, estime de soi...

- Troubles du sommeil

- Acouphènes

- Préparation mentale (du sportif ou se préparer à des examens, à un événement particulier, améliorer ses capacité physiques et mentales...)

- Accompagnement d'un traitement médical (gestion de la douleur, acceptation de la maladie, ...)

- manque de confiance en soi, d'estime de soi

- Entreprises et groupes (accompagnement sur mesure : devis sur demande)

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie est une méthode naturelle non tactile qui permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de retrouver un état de bien-être, de développer son potentiel ou d'améliorer sa condition en cas de maladie ou de difficulté passagère.

Sophrologue Certifiée RNCP et Hypnothérapeute