Corinne BOUTTIER

EN INDIVIDUEL 

4 IMPASSE DORDAC 31650 SAINT ORENS (dans le cabinet des Dr Géraldine BLUM, Sophie  CAULAS et Charlène DENOS avec les ostéopathes Emmanuel REILLIER et Gaspard BRION).

                  .                                                                                                                EN GROUPE

SEANCE LE LUNDI SOIR DE 19H A 20H

35 AVENUE DE LA MARQUEILLE 31650 SAINT ORENS (dans les locaux de l'association INTERSCOL)

Bienvenue, 

Sophrologue et Praticienne en relation d'aide, j'accompagne toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie. Nous sommes tous concernés par notre santé et notre bien être. La sophrologie est une réponse simple et accessible à tous. Je reçois enfants adolescents et adultes.

Parfois, la vie nous impose des épreuves qui viennent perturber notre mental et notre corps exprime toutes ces émotions négatives. Pratiquer la sophrologie va aider à  gérer ces situations en prenant la distance nécessaire pour retrouver calme et sérénité.

Mon approche est basée sur une écoute bienveillante, le non jugement, un grand principe de la sophrologie, et le respect de toute personne qui fait la démarche de venir me voir. Je propose un temps d'échange en début de séance afin de mieux comprendre la demande de chacun. Ensuite, des exercices en posture assise ou debout sont pratiqués avec moi, basés sur la respiration, la visualisation positive et la détente musculaire. Puis, un temps de dialogue en fin de séance est proposé pour laisser la possibilité d'exprimer ses ressentis et d'en retenir le positif. 

En groupe, la composition des séances est identique sans prendre en compte les problématiques inidviduelles. 

Le groupe offre des avantages comme le partage, les échanges entre participants. Cela peut être rassurant pour certains.

Je vous expliquerai d'avantage si vous me contactez par mail ou par téléphone !

Merci de votre visite  et à bientôt !

Corinne

Soyez acteur de votre santé. Tout est en vous !