Dorothee Durand - Relax’Action

La diversité et la complémentarité des techniques que je propose me permet d’accompagner enfants, ados et adultes sur diverses problématiques : difficultés d'apprentissages, stress, anxiété, manque de confiance en soi, troubles du sommeil, échec scolaire ou encore douleurs chroniques, maux de dos, migraines, tensions physiques...

L’humain est un tout. Pour qu’il y ait santé et bien-être, il doit y avoir équilibre entre trois éléments qui nous composent : le structurel, le biochimique et le psychique.

Grâce à la complémentarité de mes techniques - Sophrologie, Hypnose, Emotional Freedom Technique (EFT), Réflexologie Cranio-Sacrée, Braingym, Cohérence Cardiaque, Intégration Neurosensorielle & Motrice (réflexes archaïques), Psychologie Positive, Réflexologie Plantaire - j’accompagne enfants et adultes dans ces trois dimensions.

Quelle que soit votre demande ou votre situation, nous déterminerons ensemble quelle(s) techniques(s) adopter en fonction de qui vous êtes et de ce qui vous parle le plus.

Comment se passe une séance

La séance commence par un temps d’échange afin de mieux vous connaitre, comprendre la nature de votre problématique. Nous aborderons également vos antécédents physiques, émotionnels et médicaux. Puis nous déterminerons ensemble votre objectif. Je pourrai alors vous proposer une ou plusieurs techniques adaptées à vos besoins.

La 1ere séance, d'une durée plus longue que les suivantes, permettra une mise en pratique immédiate.

Vous bénéficierez d’un mieux-être physique et mental. Vous repartirez avec des astuces, des outils à mettre en place dans votre quotidien afin que vous soyez acteur de votre bien-être.

 Certaines mutuelles remboursent vos séances. Une facture vous sera fournie.

Séances individuelles

Je vous reçois sur RDV à mon cabinet 14 rue Linné – 3800 GRENOBLE

Séances individuelles adultes | 1e séance : 70€ - séances de suivi : 60€

Séances individuelles enfant (- 12 ans) | 1e séance : 60€ - séances de suivi : 50€

Prenez RDV sur mon site web

Ateliers Collectifs / Conférences

Vous souhaitez mettre en place des ateliers ponctuels ou réguliers dans votre structure (institution, entreprise, école…) ou organiser une conférence ?

Consultez mon offre d’ateliers et conférences sur mon site web rubrique ateliers

Soyez acteur de votre bien-être