Croguennec Julie

Comment se passe une séance ?

Une séance débute par l'accueil et un échange avec la personne, puis continue par la pratique de la sophrologie adaptée aux besoins celle-ci, et se conclut par un retour des ressentis, prises de conscience ...

Quelle est votre approche ?

Par la sophrologie, j'accompagne chaque personne par la voix, dans un état entre veille et sommeil, à faire une expérience, et à revenir dans l'instant présent enrichie de nouvelles perceptions, sensations, prises de conscience, une meilleure connaissance de soi, qui visent à agir de manière alignée entre son corps et son esprit, en accord avec ses valeurs.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes que je reçois viennent pour de la gestion du stress, de l'anxiété,  des émotions, la préparation à des évènements,  améliorer leur sommeil, lâcher-prise.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les personnes vivent de l'apaisement,  du bien-être, de la sérénité, de la prise de recul, une perception différente souvent "bizarre" par nouveauté d'un travail d'introspection.

Un esprit sain dans un corps sain