Morin Anne Sophie

Comment se passe une séance ?

En individuel, nous prenons le temps pendant 1 heure de pratiquer la sophrologie ensemble. La 1ère séance dure plus longtemps puisqu'il s'agit d'un temps de rencontre et d'échanges sur l'objet de votre demande.

En petit groupe de 4/5 personnes maximum.

Quelle est votre approche ?

Fidèle à la méthode établi par A. Caycédo,  je prends le temps d'écouter vos besoins et de vous proposer un travail sophrologique sur plusieurs séances. Il peut m'arriver d'utiliser d'autres outils: motivé sens (psychologie positive), jeu et cartes ludiques (pour adultes et enfants), ...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les enfants / adolescents ainsi que leurs parents pour apaiser des tensions, l'anxiété, apprivoiser son schéma corporel, travailler sur ses capacités d'attention et de concentration, aborder les difficultés de comportements autrement … 

Pour adulte, accompagnement de la personne sur des besoins précis: gestion émotionnelle, accompagnement à la transition, gestion du stress dans son travail ou dans sa vie, difficultés de sommeil, … Mais également de manière holistique pour être et mieux être. Préparation aux examens, à la parentalité, aux compétitions sportives….

Quels bénéfices pour vos patients ?

S'apaiser, retrouver un équilibre, découvrir et exploiter ses ressources, utiliser des techniques à disposition et les pratiquer dans le quotidien: les séances peuvent être enregistrées.