Chekatt Sihem

Mon approche

Mon approche est humaniste, intégrative et transpersonnelle.
Elle s’appuie sur la psychothérapie, la gestalt-thérapie, la sexothérapie, la thérapie de couple ainsi que des outils psycho-corporels et énergétiques.

J’accompagne les adultes et les couples dans une démarche profonde, respectueuse et personnalisée, en tenant compte de toutes les dimensions de l’être : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Chaque accompagnement est unique. Je m’adapte entièrement à la personne que j’ai en face de moi, dans une écoute fine et une alliance thérapeutique solide.

Sexothérapie

La sexothérapie est une approche psychothérapeutique intégrative qui vise à restaurer l’équilibre et l’harmonie dans la vie intime.
Elle permet d’aborder en profondeur les difficultés sexuelles, les blocages, les troubles du désir, les problématiques relationnelles ou les traumatismes liés à l’histoire personnelle.

Psychothérapie transpersonnelle & Gestalt

La psychothérapie transpersonnelle et la gestalt permettent de conscientiser l’inconscient et de donner du sens aux expériences vécues.

Vous traversez peut-être une période difficile :
crise existentielle, deuil, souffrance inexpliquée, répétitions relationnelles, perte de repères…

Le travail thérapeutique vous aidera à clarifier votre vécu, à libérer les mémoires émotionnelles et à trouver vos propres ressources pour avancer.

Approche psycho-corporelle

Le corps garde en mémoire ce que l’esprit a parfois tenté d’oublier.

J’intègre dans ma pratique des outils psycho-corporels tels que le yoga, ainsi que certaines méthodes de stimulation de points favorisant le relâchement des tensions et la libération de mémoires transgénérationnelles ou de croyances limitantes.

Ce travail permet une détente profonde, une meilleure régulation émotionnelle et un apaisement durable.

Les bénéfices possibles

L’accompagnement que je propose a un champ d’action large et peut notamment permettre de travailler sur :

• Le stress

• L’anxiété

• Les phobies

• La fatigue chronique

• Certaines douleurs psychosomatiques

• Les troubles du sommeil

• Les difficultés relationnelles

• Les troubles sexuels

• Les addictions

• Le stress post-traumatique

• La gestion des émotions

• Le développement personnel et la connaissance de soi

Déroulement des séances

La première séance est un temps d’échange approfondi.
Nous faisons connaissance et vous pouvez exprimer librement les motifs de votre consultation.

Je vous aide à clarifier votre demande, à mettre des mots sur ce que vous traversez et à définir vos objectifs.
Nous posons ensuite le cadre des séances (fréquence, durée, modalités) afin d’établir une alliance thérapeutique claire et sécurisante.

Si cela vous convient, nous engageons alors le travail ensemble.

Informations pratiques

Consultations en cabinet à Paris.
Adultes et couples.
Thérapie possible en français et en anglais.

Un acompte de 30 € est demandé pour toute réservation afin de confirmer le rendez-vous.
Les séances en visioconférence sont à régler en totalité lors de la prise de rendez-vous.

Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.

Bonne nouvelle : de nombreuses mutuelles couvrent plusieurs séances par an ou un forfait dédié à la thérapie, selon votre contrat !

Sur simple demande, je vous remets une facture pour simplifier vos démarches.

Contactez votre complémentaire santé pour vérifier vos modalités de remboursement .

Réconcilier le corps, l’esprit et l’histoire personnelle. Retrouver son axe intérieur.