EVELYNE SCHOEFFTER

Comment se passe une séance ?

Après un premier entretien qui permet d'établir un objectif par rapport  à la problématique posée , chaque séance est ponctuée d'exercices expliqués et pratiqués ensemble.Ces exercices, facilement réutilisables au quotidien se pratiquent assis ou debout, sans tenue spécifique et sont guidés par la voix du Sophrologue.

Les séances sont d'une durée d'une heure environ et un peu moins pour les enfants.

Un enregistrement de la séance est envoyé à chaque fois afin de permettre un entrainement optimum.

Quelle est votre approche ?

J'accorde une attention particulière à la relation et au contact établis avec la personne qui vient me consulter afin de m'adapter au plus près à sa demande et à le rendre autonome dans sa progression et son souhait de changement.

Faire de la Sophrologie c'est une façon de devenir acteur pour son mieux être !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• comprendre son corps et savoir le détendre
• gérer ses émotions 
• réussir ses examens et gagner en assurance
• développer une plus grande confiance en soi
• prendre de la distance dans sa vie personnelle ou professionnelle
• vivre son sport avec sérénité en développant ses potentialités
• gérer les émotions débordantes quand on est enfant
• améliorer sa qualité de sommeil
• envisager un projet sereinement........

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une mise à disposition d'outils faciles et efficaces pour un mieux être global, une démarche qui permet une rapide autonomie avec la satisfaction d'être actif pour soi même et de se faire du bien.

Parce que ça fait du bien !