Zihang

Comment se passe une séance de Sophrologie avec Zihang?

Zihang vous propose une séance de sophrologie individuelle qui dure environ une heure. Chaque séance est composée de 4 temps :

- Le premier temps est consacré aux échanges. C’est l’occasion de partager vos attentes et de faire le point sur l’avancement de l’accompagnement.

- Le deuxième temps, vous allez pratiquer en position assise ou debout les exercices de relaxation dynamique, en suivant mes recommandations. Pour mettre en évidence vos capacités, ces exercices sont accompagnés de mouvements doux et de respiration.

- Le troisième temps, la pratique se poursuit par un relâchement mental, une détente musculaire ainsi qu’une relaxation statique en position allongée ou assise. Pendant ce troisième temps, je vous aide à imaginer une situation relaxante, et à vivre pleinement vos visualisations positives.

- Le dernier moment de parole libre est réservé au partage de vos ressentis et sensations, pendant la séance.   

Quelle est l'approche de Zihang?

L’approche que Zihang vous propose consiste en une fusion de diverses méthodes douces et efficaces de sophrologie, de relaxation, de reiki traditionnel, de constellations familiales, de bouddhisme, de yoga et de zen attitude.

L’objectif principal de son accompagnement est d’instaurer l’équilibre physique, l’équilibre mental et l’équilibre émotionnel de la personne, de manière perceptible après seulement quelques séances.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- La gestion de vos émotions, de votre hypersensibilité

- La régulation du sommeil, la vitalité

- Les transitions et difficultés personnelles et professionnelles

- La libération de votre stress, votre anxiété, vos peurs

- La libération des traumas, du stress post-traumatique, des relations toxiques

- Le développement de vos capacités comme la concentration, la confiance en soi et l’estime de soi

- L'accompagnement spirituel du deuil et de la fin de vie

- Le soulagement des douleurs de vos animaux de compagne

Quels bénéfices pour vous ?

A travers des accompagnements personnalisés, Zihang vous aide à vous reconnecter avec vos ressources internes profondes, pour un épanouissement durable, une relation quotidienne avec le bien-être et le mieux-être.

Comment prendre RDV dans le cabinet que vous souhaitez?

Quand vous prenez le RDV sur l'internet, vous pouvez lui laissez un message en indiquant le nom de cabinet:

- Cabinet 3e : 35-37 Rue Beaubourg 75003 Paris 

- Cabinet 10e : 39 BD de Magenta, 75010 Paris 

Vers le mieux-être