Pfleger GISÈLE

Comment se passe une séance ?

Le déroulement d'une séance :

Une séance dure en moyenne 1h 

Cela inclut :

- la phase d'accueil et d'écoute

(Dialogue "Pré-Pratique") suivie d'une information sur le contenu de la pratique, qui dure jusqu'à15 minutes en moyenne,

- la phase de pratique proprement dite

de 20 à 50 minutes (elle est plus courte en début de cursus). La séance se fait dans une tenue habituelle et en pleine lumière, ceci pour se rapprocher des situations quotidiennes,

- la phase de dialogue, échange libre sans obligation, en lien avec le ressenti de la séance et le travail effectué, environ 15 minutes. Il est intéressant pour chaque participant de noter par écrit, de manière personnelle, ses propres "vécus" avec ses fluctuations, ceci également pour faciliter l'accès à l'autonomie.

Quelle est votre approche ?

Les outils :

Sophrologie en séance individuelle, en groupe

Coaching

La sophrologie est une méthode qui permet de développer des ressources inhibées par nos blocages, nos croyances, notre entourage et nous ouvre les voies vers le bonheur.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie permet en cas d'acouphènes de mieux gérer sa réponse émotionnelle.  Nous utilisons des protocoles basés sur la méthode et des exercices particulièrement efficaces.
Le but est de mettre en place un processus d’habituation, de défocalisation.

Bien sur

Quels bénéfices pour vos patients ?

 A travers la connaissance de soi et une certaine philosophie de vie, la sophrologie  nous permet de nous sentir plus heureux, mieux dans notre peau elle fait le lien entre le corps et l'esprit, le conscient et l'inconscient...

Relax!