Anne CLARINSEIGNETTE

Comment se passe une séance ?

La personne vient avec l’envie de changer ou d’améliorer quelque chose ; par exemple, un stress important en ce moment.

Je prends d’abord le temps d’écouter son histoire, puis nous formulons ensemble un objectif clair et positif. 

En kinésiologie, l’outil principal est le test musculaire. Le but est simple : identifier et dénouer les blocages par stimulation de points réflexes, réalisation de mouvements, visualisations et d'autres techniques encore. 

En Sophrologie, je propose de la relaxation dynamique simple à retenir (des mouvements doux associés à de la respiration) pour dénouer les tensions, et des visualisations positives que j'enregistre et que la personne peut facilement refaire chez elle. Cela amène à des prises de conscience et à un relâchement progressif au fil de séances des tension mentales, physiques et émotionnelles. 

J'anime également l'atelier Apprendre en Confiance et en Mouvement (ACM) pour des enfants entre 6 et 10 ans ayant des difficultés scolaires et un manque de confiance en eux. Atelier ludique, en mouvement et en jeux. 

Quelle est votre approche ?

L'écoute, le non-jugement et la bienveillance sont au cœur de ma pratique. Je propose les outils qui me semblent les plus adaptés selon chacun. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour des troubles d'apprentissages, des blocages pour avancer dans la vie, questionnement sur l'orientation, la reconversion, burn out, manque de confiance, stress, angoisses, traumatismes.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Retrouver de l'autonomie pour être aux commandes de leur vie. Avancer avec plus de confiance, d'estime, de détente et croire en son potentiel.