LEVERRIER

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en 3 temps.

Un temps d'échange: Vous m'expliquez votre problématique, afin que j'évalue la situation et que je puisse vous préparer pour la prochaine séance un protocole de séance adapté à votre demande.

Un temps de pratique: Je vous fait pratiquer une séance de Sophrologie qui dure entre 15 et 20 minutes pour les adultes et entre 6 et 10 minutes pour les enfants. Vous pratiquez assis ou debout, les yeux fermés pour se recentrer sur soi, des exercices de respiration , de visualisation mentale, et des exercices doux de relaxation avec le corps. Cette Séance est enregistrée afin de pouvoir refaire la séance à la maison et vous entrainer.

Un temps de transmission: Nous parlons de vos ressentis lors de la séance. Pour les enfants cette étape sera dessiné.

Rendez-vous en ligne: 

J'organise des Ateliers en groupe pour les Adultes, Enfants et Adolescents toute l'année.

Un Mercredis sur deux de 14h à 15h pour les Enfants et Adolescent. Le mercredi de 18h30 à 19h30 pour les Adultes. Hors vacances scolaire.

Infos et Inscription obligatoire sur mon site:

Quelle est votre approche ?

La Sophrologie Caycedienne, qui est la base de la Sophrologie. Technique de Relaxation et activation du corps et de l'esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, angoisses, dépression, manque de confiance en soi,  problème de sommeil, préparation aux examens,  hyperactivité, gestion de la douleur, problème de concentration, manque de motivation, préparation sportive,  gestion des émotions, acceptation de la maladie, accompagner un traitement lourd, phobie, traumatisme, développement personnel ... 

Quels bénéfices pour vos patients ?

A travers les séances le sophrologue accompagne les personnes vers un mieux-être. Il fait pratiquer au sophronisant des techniques dont il pourra se servir pour traverser positivement les épreuves qu’il rencontre. Le but étant de donner à chacun une autonomie face aux difficultés traversées.

C’est par une pratique régulière des séances, qui vont être enregistrées lors de la  consultation,  que l’on va pouvoir mobiliser ces propres ressources pour faire face à un problème et activer tous ses potentiels.

https://www.vanessa-leverrier.fr/