LACASCADE ELISABETH -Shiatsu - Sophrologie

Formée à différents types de thérapie, je vous accompagne par le toucher et par la parole, vers une meilleure santé physique, psychique et émotionnelle.

En suivi individuel, en ateliers collectifs ou en entreprise je peux vous aider à mieux gérer votre stress, mobiliser vos ressources, pendre soin de votre énergie.

N'hésitez pas à me contacter pour bénéficier d'une séance. Si vous ne trouvez ps de créneau qui vous convienne sur l’agenda vous pouvez me contacter par téléphone au 0699199439,

Comment se passe une séance ?

Quelle que soit votre demande nous commencerons par un temps pour établir un bilan en vue de vous proposer une séance ou un cycle de séances adaptées à vos besoins. C'est pour cela que,  pour le shiatsu, la première séance est un peu plus longue et que pour la sophrologie ou la somatotherapie nous commençons par une séance anamnèse et clarification des besoin
Lors des séances suivantes nous prenons un temps pour échanger en début et en fin de séance. 

Les séances en elle-même se déroulent différemment en fonction de la technique demandée.
Une séance de sophro-relaxation a lieu assis sur un fauteuil ou allongé sur un matelas, mais peut aussi comporter des exercices se pratiquant debout
Une séance de shiatsu se déroulera habillé, allongé au sol sur un futon
Une séance de massage bien-être se pratique avec de l'huile, sur table ou sur futon au sol

Quelle est votre approche ?

En Sophro- relaxation mon approche est avant tout guidante et pédagogique. J'accompagne mes clients pour qu'ils puissent gagner en autonomie et en liberté dans leur vie. J'ai de nombreux outils à ma disposition que je peux sélectionner en fonction des besoins de la personne.

En shiatsu mon approche lie appuis sur la médecine traditionnelle chinoise, le but étant de favoriser un rééquilibrage énergétique, et appuis sur une vision plus occidentale du corps avec un travail sur les troubles musculaires et sur le système nerveux

Lors d'une séance de massage bien-être intuitif je mets toutes mes connaissances en terme de massage au service d'un soin co-créé avec et pour vous lors de la séance. Parce que nous sommes des êtres de chair et d'os, animés par des émotions, reliés entre eux, au vivant et même au-delà, ce massage s'adresse à toutes nos parts

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, anxiété, fatigue, troubles musculo squelettiques, douleurs musculaires, maux de dos, troubles digestifs, sommeil

Quels bénéfices pour vos patients ?

Un retour à soi, à son corps

Bien-être, détente, relaxation, sérénité, rééquilibrage énergétique, soutenir les capacités d'auto-défense du corps, confiance en soi, confiance en la vie, développer ses potentiels, mobiliser ses ressources

Harmonie du corps et de l'esprit