137 cour de l’Yser, 33000 Bordeaux
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La sophrologie a été créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
La sophrologie vise à renforcer l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements.
Par des techniques simples issues de la relaxation, la sophrologie est une discipline qui nécessite un investissement personnel qui passe par de l’entrainement., elle permet "un mieux vivre" au quotidien, dans le respect de ses valeurs, en conscience de ses gestes, attitudes et comportements. Ceux-ci pourront être corrigés et adaptés à tout type de situation.
En ce sens, elle rend autonome et permet de construire son futur, selon ses choix.
La sophrologie s'adresse à toute personne à partir de 6 ans.
La sophrologie est un ensemble de techniques non tactiles qui vont agir à la fois sur le corps et le mental en combinant des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation d'images positives.
la sophrologie vous aide à exploiter les ressources qui se trouvent en vous afin de vous permettre de retrouver un état de bien-être, de stimuler vos capacités et d'être au maximum de votre potentiel.
La sophrologie permet de porter un nouveau regard sur vous même et sur les autres. Elle vous permettra aussi de développer de nouveaux comportements face à des événements ou des difficultés rencontrées.
"J'ai décidé d'être heureux, parce que c'est bon pour la santé"
Voltaire
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Françoise R.
Mireille Galopin est intervenue au sein de l'entreprise dans le cadre d'un événement" Qualité de Vie au Travail". Les séances d'initiation à la sophrologie qu'elle a organisées ont été plébiscitées par les collègues qui y ont participé.
Suite à un rendez-vous en février 2020Nicolas D.
Grand stressé dans l'âme et ayant une peur bleue de l'avion, Mireille m'a fait prendre conscience de la puissance de ma respiration sur l'ensemble de mon stress. Je recommande sans hésitation.
Suite à un rendez-vous en février 2020david r.
J'ai réalisé plusieurs séances qui m'ont été très bénéfiques. Mireille est extrêmement douce et nous met dans les meilleures conditions pour se relâcher complètement. Je vous conseille vivement cette sophrologue qui vous aidera et vous accompagnera dans votre quête de bien être. David R
Suite à un rendez-vous en février 2020Association d'Accompagnement Scolaire A.
Apprendre à se poser devient facile avec Mireille Galopin. Efficace autant pour les enfants que pour les adultes, même les "plus agités". Nous recommandons vivement.
Suite à un rendez-vous en février 2020Martine V.
Excellente thérapeute qui est à l'écoute des patients, qui sait s'adapter aux profils tant physiques que psychologiques de chacun. J'ai personnellement fait quelques séances de Sophro avec Mme GALOPIN, ayant un très gros problème de dos, et honnêtement, elle m'a vraiment détendue. Allez-y en toute confiance, vous verrez elle est très douce et très empathique
Suite à un rendez-vous en février 2020
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En activité depuis le 03/12/2020
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