VITRY Nathalie

Comment se passe une séance ?

Chaque séance de Shiatsu au Dojo Esprit Zen est unique. Elle dure environ 1 heure et se déroule dans un espace calme et respectueux.
Après un temps d’échange pour faire le point sur votre état du moment, vous vous allongez habillé·e sur un futon.
J’utilise des pressions douces à profondes, ainsi que des oscillations, étirements et mobilisations adaptées à vos besoins énergétiques.
Aucun protocole figé, la séance s’ajuste à votre rythme, à votre énergie, à votre ressenti.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique s’ancre dans la tradition du Shiatsu japonais, un art du toucher visant à réharmoniser la circulation de l’énergie vitale dans le corps.
Formée et formatrice pendant 30 ans auprès de Sasaki Sensei, je transmets aujourd’hui un Shiatsu vivant, respectueux de la personne, profondément enraciné dans l’énergétique orientale.
Je vous accueille avec écoute, présence bienveillante et dans le respect de votre rythme intérieur.
Mon intention : vous offrir un espace de pause, de recentrage, et vous accompagner vers un mieux-être global, sur le plan physique, émotionnel et énergétique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles suis-je consultée ?

Le Shiatsu peut vous aider si vous souffrez de :
• Stress, anxiété, épuisement ou fatigue chronique
• Tensions musculaires, douleurs corporelles (dos, nuque, épaules...)
• Troubles du sommeil, digestion difficile
• Déséquilibres émotionnels, difficultés à s’ancrer ou à lâcher prise
• Besoin de soutien lors de périodes de transition (changements de vie, passages émotionnels...)

Des pratiques complémentaires pour vous reconnecter à vous-même

En complément des séances de Shiatsu, j’offre un accompagnement global inspiré des principes de l’énergétique chinoise. Forte de 30 années d’expérience en tant que formatrice auprès de Sasaki Sensei, je transmets un Shiatsu vivant, fidèle à la tradition japonaise, enrichi de pratiques variées.

Mon objectif est de partager ces savoirs, que ce soit pour former de nouveaux praticiens ou pour permettre à chacun d’adopter des outils pratiques et accessibles afin de devenir acteur de son propre bien-être.

• Formation pratique de Shiatsu : un enseignement progressif et vivant pour intégrer les bases du toucher énergétique et se perfectionner jusqu’à la spécialisation.

• Tao des Saisons : des ateliers en lien avec les énergies saisonnières pour mieux vivre les transitions et harmoniser votre rythme naturel.
• Tao des 3 Trésors : un travail en profondeur sur les trois forces fondamentales (Jing, Qi, Shen) pour cultiver vitalité, clarté mentale et ancrage spirituel.
• Moxabustion : une technique de chaleur douce appliquée sur des points spécifiques pour stimuler l’énergie et renforcer l’immunité.
• Drainage lymphatique énergétique : un toucher subtil pour relancer la circulation des fluides, détoxifier le corps et apaiser le système nerveux.

• Cours de Qi Gong : mouvements lents, respiration consciente et présence à soi pour cultiver l’énergie vitale, apaiser le mental et renforcer l’ancrage corporel.

Ces approches viennent en complément des séances de Shiatsu, offrant des outils supplémentaires pour se reconnecter à soi, à son corps, à son souffle et à ses ressources profondes.

Retrouvez toutes les informations sont sur le site : 

La douceur l'emporte sur la dureté et la faiblesse sur la force - Lao Tseu