Institut Davina -Yoga & Spa -

Institut Davina – Yoga & Spa à Lacanau

Je vous accueille dans un espace dédié au bien-être global du corps et de l’esprit, au cœur de Lacanau.

Spécialisée en yoga, shiatsu et soins ayurvédiques, j’accompagne chaque personne de manière personnalisée, en tenant compte de son état physique, émotionnel et de son niveau de stress.

Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment.

Pour qui ?

• Stress, fatigue, surcharge mentale

• Tensions musculaires, douleurs

• Besoin de lâcher-prise

• Recherche d’équilibre corps / esprit

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre besoin.

Selon votre demande, je propose :

• Yoga (collectif ou individuel)

• Shiatsu (habillé, sur futon)

• Massages ayurvédiques (à l’huile)

• Accès spa privatif (en complément)

Les bénéfices

• Détente profonde

• Amélioration du sommeil

• Relâchement des tensions

• Reconnexion à soi

Bien-être pour le corps, le mental et l’esprit.