Christine BRIS BOUTHIER

ENVIE D'AMELIORER VOTRE BIEN-ETRE AU QUOTIDIEN ?

Quelques séances de SOPHROLOGIE peuvent suffire pour dénouer des tensions, canaliser son stress, évacuer un échec, programmer un succès, débloquer une situation...ou tout simplement se sentir mieux  

Chaque consultation est unique, construite autour de votre problématique ; les techniques proposées sont adaptées à votre situation et à votre évolution personnelle.

Les besoins peuvent être multiples :  

- améliorer son sommeil

- gérer son stress, son anxiété, ses émotions

- évacuer ses angoisses,

- mieux se concentrer,

- travailler sur ses peurs, croyances ou blocages

- restaurer la confiance en soi

- préparer un événement important (entretien, examen....)

La sophrologie est une méthode positive qui permet par des exercices simples (respiration, mouvements, visualisation positive) de relier profondément le corps et l’esprit pour être en meilleure harmonie, augmenter ses ressources et ses capacités.

Plus qu’une méthode de relaxation, elle permet de se connaitre et se renforcer intérieurement, et d’acquérir des outils simples et utiles pour vivre un quotidien plus serein et qui fait sens.  

Les séances ne demandent ni tenue, ni matériel ni aptitude physique particulière. Elles se pratiquent assis et/ou debout, afin de pouvoir intégrer facilement les exercices à sa vie quotidienne

HYPNOSE : 

Dépassez vos phobies et traumatismes, vos troubles alimentaires, votre addiction au tabac, votre insomnie...  grâce à l'HYPNOSE Ericksonienne.

EN PRATIQUE… :

Dès le premier entretien, vous pourrez clarifier votre demande et évaluer votre parcours (nombre de séances, fréquence...)

Séance individuelle de sophrologie : 1h / 70 €. Séance individuelle d'hypnose : 1h15 / 80 €.  

Sur RDV

au cabinet :

• 14, Allée du Belvédère 78220 Viroflay en semaine

• 1227, Avenue Roger Salengro, 92370 Chaville le samedi              

ou à votre domicile