Mireille Rieutord Sweens

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure 1 heure. À chaque séance il y a un premier temps d'échange pour identifier les besoins du client et pour définir l'intention de la séance. Ensuite il y a la pratique avec des différentes exercices de relaxation dynamique (mouvements doux ou énergiques, associés à la respiration) et une visualisation d'images positives. À la fin de la séance il y un deuxième temps d'échange dans lequel le client peut exprimer ses ressentis. Pour un suivi il faut envisager entre 8 et 12 séances.

Une consultation en naturopathie ou conseil en alimentation dure également une heure. En fonction des besoins de client le suivi peut être plus ou moins long avec des consultations environ 1 fois par mois.

Quelle est votre approche ?

Holistique

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, troubles alimentaires, surpoids, troubles de sommeil, angoisses, troubles de concentration et hyperactivité (enfants), gestion des douleurs, acouphènes, ménopause, problèmes au travail, préparation mentale (examen, bac, permis, accouchement, chimio), deuil, etc.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Après l'accompagnement, les techniques seront bien ancrées et peuvent être activées à tout moment.

Je vous aide à comprendre le fonctionnement de votre corps et à détecter les causes de vos problèmes physique ou psychologique. Les solutions que je propose sont 100% naturelles et en harmonie avec le corps humain et avec la nature. Cela vous permettra d'améliorer votre hygiène de vie et d'adapter votre alimentation à vos besoins.

Sophrologue certifiée