Marie-Hélène TAIEB

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule de la manière suivante:

- Un 1er temps d'accueil, de communication et d'écoute ayant pour objectif d'évaluer vos besoins et d'établir un protocole personnalisé.

- Un 2ème temps d'exercices (respiration, détente musculaire, visualisation) permettant ainsi d'activer et de renforcer la capacité à atteindre.

- Un 3ème temps de dialogue visant à recueillir les sensations ressenties durant la séance.

A la suite de chaque séance, je vous adresse, par mail, une fiche mémo des exercices vus, accompagnés de conseils et attitudes à adopter et un enregistrement audio.

Le travail débute donc pendant la séance, et se poursuit  par un entrainement quotidien, qui ne demande que peu de temps dans la pratique.

Entre les séances, je me tiens disponible, par téléphone, par mail ou par sms, pour répondre à vos questionnements et vous apporte des solutions appropriées... 

Quelle est votre approche ?

Mon approche psycho-corporelle repose sur :

-  des outils sophrologiques (issus de la Relaxation, de l'Hypnose, de la Méditation, de la Cohérence cardiaque, de la Psychanalyse, des Philosophies orientales et occidentales, du Yoga, du Zen).

-  diverses connaissances (issues des Neuro-sciences, de la Psychologie positive, de la CNV: Communication non violente).

-  mon expertise d'accompagnement (issus du Coaching, de la PNL: Programmation neuro-luinguistique).

-  mon expérience professionnelle et  mon vécu personnel.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Gestion du stress, des angoisses, des émotions.

- Troubles du sommeil, fatigue.

- Douleurs chroniques, migraines, acouphènes.

- Accompagnement à la maternité.

- Problème de libido.

-  Préparation examen.

- Coaching professionnel et personnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mon objectif est d'atteindre le vôtre, vous amener très vite et de manière simple et autonome:

-  vers un mieux-être  en travaillant sur la gestion des pensées et des émotions.

- et vers l'obtention de nouvelles performances.

En cette période, apprenez à respirer.