Olivier Naccache

Comment se passe une séance ?

Un accompagnement individuel offre un cadre dans lequel vous pouvez parler et vous exprimer en toute sécurité et dans une certaine continuité. Cela signifie être à l'écoute de soi, avec le soutien et sous la conduite d’une oreille compétente. Des règles strictes de déontologie vous permettent de vous livrer en toute sérénité : confidentialité, bienveillance, non jugement, écoute… En tant que psychothérapeute, je vous aide à développer « vos propres réponses ». La psychothérapie part donc d'un modèle de participation active et se différencie ainsi du modèle médical, où l’on pose un diagnostic et où l’on prescrit un traitement. Bon nombre de patients ne s'attendent pas à une telle responsabilisation de leur propre vie, alors que c’est justement là, le noyau de la psychothérapie.

Quelle est votre approche ?

En gestalt thérapie, on postule que l’être humain est capable de résoudre lui-même ses problèmes. Autrement dit, le gestalt-thérapeute fait confiance à vos potentialités de développement et de croissance. Aussi, je porte mon attention principalement sur le présent et le futur et non pas sur votre passé, même si l’exploration du passé peut parfois s’avérer nécessaire dans le cas où il influence trop fortement le présent. Au cours des séances, je suis attentif à mes ressentis corporels et émotionnels, et il arrivera que je les dévoile si j’estime que c’est judicieux pour vous permettre d’avancer dans votre thérapie. En conséquence, il est important pour moi  :

•de renoncer à toute interprétation hâtive qui viendrait orienter, voire désorienter, ce qui se joue dans la séance;

•expliciter ce qui se passe, on dit « déplier l’expérience »;

•nommer ce que j’observe, ressens, imagine ce qui va contribuer à développer la forme du contact.

 Il ne s’agit pas d’analyser le psychisme. Juste observer, nommer, faire des liens et développer la conscience de soi, de son corps, de la situation, de l’autre…

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• La souffrance au travail

• Le burn out

• La timidité

• La honte

• La dépression

• Les problèmes sexuels

• L'estime de soi

Oser devenir soi-même !