Céline BONNET Sophrologue et Praticienne EMDR-DSA

Comment se passe une séance ?

Au préalable de tout accompagnement, je vous reçois en entretien  individuel et personnalisé de 30 minutes (offert).

temps d'échanges, de rencontre, qui permet de poser le cadre, les objectifs de travail et d'établir l'alliance.

Chaque accompagnement est personnalisé, structuré sous la forme d'un programme et protocole en fonction de votre rythme, de votre histoire et de vos besoins.

les séances de Sophrologie individuelles pour adultes et adolescents durent une heure. Celles pour enfants de moins de 10 ans durent 30 minutes.

Elles se structurent globalement par un temps d'échanges, de pratiques et se terminent par un temps d'échanges.

Les séances d'EMDR -DSA sont destinées aux adultes et adolescents (1H). Le protocle EMDR-DSA répond à une structure claire en plusieurs étapes qui vous seront expliquées en thérapie.

Quelle est votre approche ?

J'accompagne les adultes, adolescents et enfants à dépasser leurs blocages émotionnels, schémas répétitifs, à améliorer la gestion du stress,  gestion des émotions, leur anxiété, la dépression ou gérer les troubles du sommeil.

J'accompagne les personnes souffrant de troubles de stress post-traumatique et également celles souhaitant apaiser leur mental, ou souffrant d'acouphènes.

J'aide dans la préparation aux éxamens, maternité ou intervention médicale ainsi que dans la gestion de la douleur, fybromyalgie.

Ma pratique associe la sophrologie, pour restaurer l'équilibre entre le corps, l'esprit et les émotions et la thérapie EMDR-DSA, une thérapie brève efficace reconnue scientifiquement pour retraiter et désensibiliser les expériences douloureuses passées, libérer les traumatismes et apaiser durablement les émotions.

La thérapie EMDR-DSA est basée sur la désensibilisation et la reprogrammation par le mouvement par les yeux.

La stimulation bilatérale alternée aide à retraiter les souvenirs traumatiques et à réguler les émotions.

Mon approche est bienveillante, personnalisée, sécurisante et respectueuse afin de vous permettre de retrouver confiance, sérenité.

Je vous reçois à Nantes dans mon cabinet, en visio, à votre domicile pour un accompagnement sur mesure, adapté à votre rythme et à vos besoins.

J'interviens également en entreprises, institutions, établissements scolaires et universitaires pour des ateliers collectifs et des conférences à thème.

Egalement membre d'équipes pédagogiques dans des centres de formations à la sophrologie en qualité de membre du jury d'évaluation aux examens.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour :

 blocages émotionnels, schémas répétitifs, manque de confiance ou estime de soi

 stress, anxiété, angoisse, surmenage, dépression ou burnout

 troubles du sommeil, fatigue chronique, lâcher prise, détente

difficultés liées à un évènement du passé, un choc émotionnel ou un traumatisme

 gestion des émotions, hypersensibilité, irritabilité

 TDA H, HPI, TSA, ...

 Accompagnement à des changements de vie : séparation, deuil, reconversion, maternité

 préparation mentale (examens, entretiens, performances sportives)

 préparation à l'accouchement, maternité

gestion de la douleur, fibromyalgie

acouphènes

Quels bénéfices pour vos patients ?

Mieux-être global, apaiser les émotions, libérer les blocages, restaurer la confiance en soi et retrouver de l'équilibre.

Grâce à la combinaison de la sophrologie et de l'EMDR-DSA, les patients se sentent plus calmes, alignés et capables d'aborder leur vie avec plus de sérenité.

Agir pour votre mieux être - ACFORMORE