Brigitta Wagner-Deschodt

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est un espace sécurisant où vous pouvez déposer ce que vous vivez sans jugement.

Nous commençons par faire le point sur votre situation du moment : ce qui vous pèse, ce que vous souhaitez comprendre ou transformer.

À votre rythme, nous explorons ensemble vos émotions, vos relations, vos besoins et les expériences qui vous traversent. Je vous accompagne avec une présence bienveillante, en vous aidant à mettre des mots, ressentir plus clairement, ou observer ce qui se rejoue dans votre vie.

La séance se construit pas à pas, dans un dialogue vivant. Nous avançons toujours en respectant votre sensibilité, vos limites et ce qui est important pour vous aujourd’hui.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur la relation, l’attachement, et la compréhension fine des émotions.

Je m’appuie principalement sur la Gestalt-thérapie, une méthode humaniste qui considère que chaque personne a la capacité d’évoluer dès lors qu’elle est soutenue avec respect et authenticité.

Je vous aide à mieux comprendre comment vous entrez en relation avec les autres, comment vous réagissez émotionnellement, et comment certaines expériences passées peuvent encore influencer votre vie actuelle.

Mon travail repose sur :

• une présence empathique,
• une écoute profonde,
• l’exploration des besoins affectifs et relationnels,
• des expérimentations douces,
• la mise en conscience de ce que vous ressentez ici et maintenant.

L’objectif est de vous aider à retrouver un lien plus apaisé avec vous-même, puis avec les autres.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté 

• des difficultés relationnelles (conflits, répétitions, malentendus, tensions affectives),
• de la dépendance affective, des relations déséquilibrées ou insécurisantes,
• des émotions difficiles à gérer (anxiété, colère, hypersensibilité, débordement émotionnel),
• des situations de transition de vie (séparation, changement professionnel, crise personnelle, périodes de doute),
• un sentiment de ne pas être “assez”, de s’oublier dans la relation, ou de trop porter pour les autres,
• des difficultés à poser des limites, à demander, à se sentir légitime,
• une fatigue émotionnelle liée à une charge mentale ou affective importante.

Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent comprendre ce qui se rejoue dans leurs relations, alléger leurs souffrances émotionnelles et retrouver un ancrage plus solide.

Quels bénéfices en attendre ?

• apaiser vos émotions et mieux comprendre ce qui les déclenche,
• reprendre confiance en vos ressentis, vos choix et votre valeur,
• transformer vos relations vers plus de clarté, de respect et de sécurité,
• sortir de la dépendance affective et développer un lien plus stable à vous-même,
• vous sentir moins seul(e) face à vos difficultés,
• acquérir une meilleure stabilité intérieure,
• identifier les schémas répétitifs qui vous épuisent et apprendre à en sortir,
• vous sentir plus libre d’être vous-même, dans la vie comme dans vos relations.

L’accompagnement vise une transformation en profondeur : apprendre à vous écouter, vous respecter, vous apaiser… pour enfin vivre des relations plus simples, plus authentiques et plus satisfaisantes.

http://gestalt.live

« Émotion apaisée, relation transformée. »