Julien Gabrelle

Comment se passe une séance ?

Ma pratique s'enracine dans l'ici et maintenant de la relation que nous co-construisons car c'est là ou nous pourrons avoir matière à travailler sur ce qui se vit.Nous travaillons dans le cadre de séances individuelles ou de groupe. Je propose également de sortir du cabinet pour marcher et travailler en pleine nature. 

Mon approche se nourrit de la pratique de la méditation de pleine présence. C'est une pratique puissante  pour contacter directement la réalité de nos états intérieurs, émotionnels et corporels, dans le moment présent. C'est entrer en relation profonde avec soi sans jugement. 

La marche permet pas après pas de se libérer des pensées et de ressentir une harmonie tangible entre votre esprit et votre corps.

J'offre la possibilité de travailler à distance via le téléphone ou la visio conférence. 

Quelle est votre approche ?

Psychopraticien Gestalt depuis une quinzaine d'année, je suis diplômé de l’Ecole Parisienne de Gestalt. Je pratique la méditation depuis une trentaine d’année.

J’accueille des adultes et adolescents pour les accompagner dans une plus grande conscience de ce qu’ils sont et dans l’émergence de leur créativité.

Mon expérience dans le champ du social et de l’insertion professionnelle, m’offre toutes les qualités pour accompagner les aidants notamment dans la prise en charge des burn out. 

L’approche que je propose, s’enracine dans la relation, le souffle, la pleine présence, le corps et l’émotion. Elle respecte le rythme propre à chacun.

Elle favorise l’authenticité dans la relation à autrui, l’expérimentation de pistes nouvelles, la mise en mouvement et le ressenti émotionnel. 

Impliqué dans la relation que nous allons construire ensemble, je me propose de vous accompagner dans le déploiement de votre force de vie. Donner une nouvelle dynamique à son existence pour un retour à soi et une vie créative.

Ma pratique est supervisée. Je l'enrichis dans le cadre d'une formation continue. Je participe régulièrement à des temps de retraite méditative. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour qui ?

• Toute personne qui a besoin d'aide.

• Toute personne souffrant de difficultés psychologiques, comportementales, psychosomatiques, relationnelles.

• Toute personne désirant se connaître et remettre du mouvement dans sa vie.

Pour quoi ?

• Difficultés de vie : chômage, burn out, deuil, séparation, abandon, honte, culpabilité, solitude, somatisation, angoisse… 

• Connaissance de soi : identité, limites, crise de vie, quête de sens, accueil de soi...

• Problématiques relationnelles : dépendance affective, mauvaise estime de soi, manque de confiance, manipulation…

• Violences : sexuelle, conjugale, harcelement, maltraitance physique et psychologique...

• Psychopathologie : dépression, anxiété, trouble panique, traumas, addiction...

Quels bénéfices pour vos patients ?

• Retrouver sa capacité de choix et de décision. 

• Mettre en œuvre des solutions concrétes et personnelles

• Reprendre contact avec son corps, ses émotions et son vécu.

• Se centrer et respirer dans le présent.

• Revenir à soi et s'épanouir.

Le véritable atout pour marcher votre vie c'est vous.