SALORD Frédérique

La Sophrologie a de nombreux champs d’application, qu’ils soient professionnels ou privés.
En effet, elle permet de lutter contre le stress, l’anxiété, les phobies, les troubles du sommeil, les problèmes de concentrations ou même d’apprentissage, le manque de confiance en soi, l’angoisse des examens pour les adolescents etc…

Elle est à présent largement utilisée en milieu hospitalier, notamment pour l’accompagnement de la périnatalité, le soulagement de la douleur, la gestion du stress et de l’anxiété. La sophrologie est également très présente dans les milieux sportifs de haut niveau pour le coaching et la préparation mentale des athlètes.

Dans l’univers professionnel, elle permet aussi d’éviter les Burn-Out ou les Bore-Out et à en sortir.
Elle aide à gérer les surinvestissements professionnels, à mieux définir et respecter ses priorités, à fixer ses limites et à être capable de dire non.
Et du coup, quelques séances suffisent pour donner à chacun des outils permettant d’obtenir un mieux être au travail.

LES APPORTS ET BIENFAITS D'UNE SOPHROLOGUE HPI ET HYPERSENSIBLES

De l’individuel au groupe

• Sortir de l’isolement
• Partage des ressentis
• Reconnaissance

La Sophrologie Analyse vivantielle

• Eclairer les mouvements de la conscience
• Vérifier lintégration

Choix des protocoles de sophrologue HPI

• Le sophronisant se sent-il vivant ?
• A-t’il conscience de son corps ?
• Peut-il se projeter dans le futur, sans crainte, ni préoccupation ?
• A-t-il un regard réducteur sur lui-même ?
• Est il enfermé sur son passe ?
• Est-il en accord avec son existence ?
• Se sent-il a sa place dans sa vie, dans sa famille, dans son activité professionnelle, dans son époque ?