Valérie HANOUEL

Psychopraticienne, sophrologue et hypnothérapeute, je propose de vous accompagner avec la méthode la mieux adaptée à vos besoins

Comment se déroule la première séance ?

La première séance permet de faire connaissance et de fixer un objectif pour un accompagnement qui répond au mieux à votre demande.   

Source de bien-être et de détente, la sophrologie vous accompagne vers votre objectif en développant votre autonomie. Elle permet l'harmonisation du corps et de l'esprit grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.

L'hypnose travaille plus en profondeur et explore les processus inconscients

La psychothérapie vous offre un espace de parole et d'écoute bienveillant

Quelle est votre approche ?

L'écoute, la bienveillance et l'adaptabilité sont au centre de mon métier de thérapeute.

Répondre à votre demande de manière personnalisée et adaptée est une priorité.

Quelque soit la méthode que vous avez choisie, la première séance permet d'apprendre à se connaitre, d'exposer votre objectif et votre vécu si nécessaire.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Les champs d'application sont variés :

Gestion du stress, des angoisses, troubles du sommeil mais également préparation mentale (examen, compétition sportive, opération chirurgicale...), arrêt du tabac, phobies ou perte de poids. Initier un changement, accompagner les traitements médicaux, dépasser ses peurs, ses échecs..

La sophrologie comme l'hypnose peuvent vous accompagner dans de nombreuses problématiques.

En thérapie, je propose un espace de parole et d'écoute, en confiance et en toute bienveillance pour aller vers le mieux-être.

Prendre un temps pour soi, un temps de pause dans un quotidien trop souvent bousculé.

La sophrologie comme l'hypnose sont des méthodes adaptées à tous, du plus jeune au plus âgé.

Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie ou d’hypnose. Il convient de contacter votre mutuelle pour connaître ses conditions.

Ni la sophrologie, ni l’hypnose ne peuvent se substituer à un traitement médical.