1 Allée des Ruchères, 91430 Igny
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Psychopraticienne, sophrologue et hypnothérapeute, je propose de vous accompagner avec la méthode la mieux adaptée à vos besoins
Comment se déroule la première séance ?
La première séance permet de faire connaissance et de fixer un objectif pour un accompagnement qui répond au mieux à votre demande.
Source de bien-être et de détente, la sophrologie vous accompagne vers votre objectif en développant votre autonomie. Elle permet l'harmonisation du corps et de l'esprit grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
L'hypnose travaille plus en profondeur et explore les processus inconscients
La psychothérapie vous offre un espace de parole et d'écoute bienveillant
L'écoute, la bienveillance et l'adaptabilité sont au centre de mon métier de thérapeute.
Répondre à votre demande de manière personnalisée et adaptée est une priorité.
Quelque soit la méthode que vous avez choisie, la première séance permet d'apprendre à se connaitre, d'exposer votre objectif et votre vécu si nécessaire.
Les champs d'application sont variés :
Gestion du stress, des angoisses, troubles du sommeil mais également préparation mentale (examen, compétition sportive, opération chirurgicale...), arrêt du tabac, phobies ou perte de poids. Initier un changement, accompagner les traitements médicaux, dépasser ses peurs, ses échecs..
La sophrologie comme l'hypnose peuvent vous accompagner dans de nombreuses problématiques.
En thérapie, je propose un espace de parole et d'écoute, en confiance et en toute bienveillance pour aller vers le mieux-être.
Prendre un temps pour soi, un temps de pause dans un quotidien trop souvent bousculé.
La sophrologie comme l'hypnose sont des méthodes adaptées à tous, du plus jeune au plus âgé.
Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie ou d’hypnose. Il convient de contacter votre mutuelle pour connaître ses conditions.
Ni la sophrologie, ni l’hypnose ne peuvent se substituer à un traitement médical.
Numéro d'identification : 89106744900019
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (32 avis)
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SANDRINE R.
Écoute psychologue compréhension tout y est
Suite à un rendez-vous en octobre 2023Sylvie O.
Personne à l ecoute et très agréable on se sent bien Grâce aux mouvements de respiration on reprend confiance en soi
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Annick R
N'hésitez pas , Valérie est une très bonne praticienne : elle est à l'écoute et dans le partage et l'échange est très constructif . Et quel bonheur pour le lâcher prise lors des séances de sophrologie.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Delphine B
Avec Valérie, très bienveillante, le dialogue est toujours très éclairant. Elle sait me faire travailler mon lâcher prise et retrouver mon sommeil si précieux. Je sors de chaque séance très zen. Mes douleurs ont disparu : magique !
Suite à un rendez-vous en novembre 2021Celine P.
Bienveillance et écoute au top
Suite à un rendez-vous en février 2024
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 32 avis clients
Sophologue certifiėe - Titre inscrit RNCP (IFS)
Spécialisations : Sophrologie en Entreprise -Acouphènes et sophrologie (IFS)
Praticien en Hypnose ericksonienne (Hypnosup) - spécialisations arrêt du tabac - perte de poids - dépression (Hypnosup)
Certification Psychopraticien (Ifort)
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