Je suis Nathalie CRASSAT, Sophrologue à Montauban. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la sophrologie et je suis passionnée par mon métier. J'ai suivi une formation complète et reconnue pour pouvoir accompagner au mieux mes patients dans leur quête de bien-être et d'épanouissement.
Je propose différentes séances de sophrologie adaptées à chacun en fonction de leurs besoins et de leurs problématiques. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil. Je propose également un accompagnement personnalisé pour aider mes patients à surmonter leurs angoisses et à retrouver un équilibre émotionnel.
Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Elle se déroule en plusieurs étapes : tout d'abord, nous prenons le temps de discuter ensemble de vos besoins et de vos attentes. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous permettre de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps et à vos sensations. Enfin, nous échangeons sur votre ressenti et je vous donne des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance dans votre quotidien.
Je pratique une approche holistique de la sophrologie, en prenant en compte la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions. J'utilise des techniques telles que la relaxation dynamique, la visualisation positive et la méditation pour vous aider à retrouver un équilibre et à gérer vos émotions de manière plus sereine.
Les séances de sophrologie que je propose ont de nombreux bénéfices sur le bien-être et la santé. Elles vous permettent de mieux gérer votre stress, vos émotions et vos troubles du sommeil. Elles vous aident également à développer votre confiance en vous, à améliorer votre concentration et à renforcer votre équilibre émotionnel. Enfin, elles vous permettent de retrouver un état de calme et de sérénité intérieure.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
Bienveillance Écoute Active et respect
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Forme juridique : Autoentreprise
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Crassat Nathalie
Sophrologue
tel : 06 30 34 41 40
Date de création : 01/03/2019
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Coralie T.
J ai amener ma fille voir Nathalie pour des soucis de gestions d émotions. Nathalie a était très douce et super avec ma fille, elle lui a appris des techniques de respiration pour se calmer quand elle sentait la colère montée, lui a redonner confiance en elle. Ma fille aime beaucoup aller voir Nathalie et me la réclame quand elle ressent le besoin d extérioriser. Je recommande Nathalie elle nous a beaucoup aider ma fille et moi
Suite à un rendez-vous en juin 2024Léa B.
Comme quoi la vie est bien faite car elle a mis sur mon chemin Nathalie. C’est une personne tellement bienveillante, empathique, chaleureuse, à l’écoute, sans jugements, qui prendra le temps et l’énergie nécessaires afin de vous accompagner vers une meilleure version de vous même. Elle s’adapte selon la personne et les besoins, différentes méthodes sont utilisées pour apprendre à mieux vous connaître, à soigner vos blessures du passé, à prendre confiance en vous, à gérer vos émotions, à comprendre votre hypersensibilité, vos peurs, traumatismes, et soigner vos maux avec des mots toujours bons et justes. Nathalie connaît tellement bien son domaine qu’en plus de son accompagnement elle vous apportera des connaissances et explications enrichissantes sur vos comportements, attitudes… avec Nathalie tout a un lien, tout est connecté. Je suis très reconnaissante d’avoir fait sa rencontre, et me languis à chaque fois du prochain rdv. Je recommande donc Nathalie sans hésitation, elle vous donnera des outils personnalisés pour vous aider à résoudre vos problématiques et son accompagnement est bien plus profond et intense que celui d’une simple sophrologue… Merci Nathalie pour tout ce que tu apportes aux autres🌸✨
Suite à un rendez-vous en juin 2024Emeline G.
Superbe sophrologue, vous pouvez vous y rendre les yeux fermés. Mme crassat est à l'écoute des besoins, elle prend le temps et les résultats sont là ! Merci à elle.
Suite à un rendez-vous en juin 2024Victoria C.
Nathalie est une personne formidable, avec qui, des les premiers échanges, tout est naturel et bienveillant. Elle sait se rendre disponible, n’hésite pas à nous consacrer un temps précieux et sans limite. Elle sait lire entre les lignes, nous cerne rapidement pour en ressortir le meilleur par ses mots doux et limpides. C’est une rencontre absolument marquante, qui m’aura aidé à combattre bien des émotions, et qui m’aidera encore tant qu’elle pratiquera ✨
Suite à un rendez-vous en juin 2024Gwénaëlle L.
Nathalie est une professionnelle bienveillante, empathique et patiente. Son travail avec les enfants à besoins spécifiques et leur famille est remarquable , elle est très investie dans ses missions . Elle donne des outils adaptés à chacun, essaye de comprendre au mieux pour aider à mettre en place un accueil adapté à chacun. Je recommande sans hésiter.
Suite à un rendez-vous en juin 2024
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En activité depuis le 01/03/2019
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