Je suis Nathalie CRASSAT, Sophrologue à Montauban. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la sophrologie et je suis passionnée par mon métier. J'ai suivi une formation complète et reconnue pour pouvoir accompagner au mieux mes patients dans leur quête de bien-être et d'épanouissement.
Je propose différentes séances de sophrologie adaptées à chacun en fonction de leurs besoins et de leurs problématiques. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil. Je propose également un accompagnement personnalisé pour aider mes patients à surmonter leurs angoisses et à retrouver un équilibre émotionnel.
Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Elle se déroule en plusieurs étapes : tout d'abord, nous prenons le temps de discuter ensemble de vos besoins et de vos attentes. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous permettre de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps et à vos sensations. Enfin, nous échangeons sur votre ressenti et je vous donne des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance dans votre quotidien.
Je pratique une approche holistique de la sophrologie, en prenant en compte la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions. J'utilise des techniques telles que la relaxation dynamique, la visualisation positive et la méditation pour vous aider à retrouver un équilibre et à gérer vos émotions de manière plus sereine.
Les séances de sophrologie que je propose ont de nombreux bénéfices sur le bien-être et la santé. Elles vous permettent de mieux gérer votre stress, vos émotions et vos troubles du sommeil. Elles vous aident également à développer votre confiance en vous, à améliorer votre concentration et à renforcer votre équilibre émotionnel. Enfin, elles vous permettent de retrouver un état de calme et de sérénité intérieure.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
Bienveillance Écoute Active et respect
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Forme juridique : Autoentreprise
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Crassat Nathalie
Sophrologue
tel : 06 30 34 41 40
Date de création : 01/03/2019
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Cecile C.
Je recommande fortement Nathalie. Elle m’a permis de me reconnecter à moi même, de me redonner confiance en la vie et de trouver ma voie. Son écoute, sa bienveillance et aussi sa joie de vivre sont une véritable bonheur de réconfort! Merci après moins d’un an de suivi, je sui en capacité de créer mon agence, de faire un lieu pour le bien-être et de retrouver l’amour. Merci 🙏
Suite à un rendez-vous en février 2024Julie M.
Nathalie,est une personne douce qui nous fait avancer à notre rythme! J'avais déjà connu Nathalie dans "une autre vie professionnelle" et j'ai eu la chance de recroiser Nathalie sur mon chemin dans une période de ma vie compliquée où elle à su me faire avancer de nouveau! Je lui dois un grand Merci. Une personne à l'écoute et d'une grande gentillesse! Un seul mot à vous dire n'hésitez pas à aller la rencontrer!
Suite à un rendez-vous en juin 2024Chrystèle H.
Un grand MERCI à Nathalie Cela fait deux ans que je suis accompagnée par Nathalie, elle m'a permise de comprendre et de répondre à des questions que j'avais depuis tellement longtemps. Au fur et à mesure de nos séances et de sa bienveillance, j'avance petit à petit au sein de mes proches et mon entourage au quotidien en essayant de penser à ses précieux conseils et sa bienveillance. Nous avons chacun nos maux et elle a su m'aider pour les miens et cela à chacune de no séances 🙏🌺
Suite à un rendez-vous en juin 2024Nawel K.
Nathalie est une personne très professionnelle et attentive. Ses séances m'ont permis de mieux gérer mon stress et mes émotions. Je recommande fortementement !
Suite à un rendez-vous en mars 2024CHRISTEL B.
Ma fille a fait la connaissance de Nathalie lorsqu'elle intervenait sur le temps de l'ALAE en primaire. La connexion s'est faite immédiatement. Ma fille est revenue un soir avec le numéro de téléphone de Nathalie. Je ne pensais pas avoir l'occasion de faire un jour sa connaissance. La vie a fait que ma fille a rencontré des soucis. Tout de suite nous avons fait appel à Nathalie qui a répondu présente rapidement face à la détresse de ma fille. Je ne la remercierai jamais assez pour sa bienveillance, son écoute, son soutien, l'aide précieuse qu'elle apporte à ma fille et le suivi qui est fait. Nous continuons de consulter Nathalie dès que le besoin s'en faire ressentir et c'est un réel soulagement et réconfort pour ma fille mais aussi pour moi que de se sentir épaulées et soutenues dans les périodes compliquées que ma fille traverse. Je ne saurai trop la recommander !!!! Une très belle rencontre et un grand merci à Nathalie.
Suite à un rendez-vous en avril 2023
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En activité depuis le 01/03/2019
⭐ 74 avis clients
82000 Montauban
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