82000 Montauban
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Je suis Nathalie CRASSAT, Sophrologue à Montauban. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la sophrologie et je suis passionnée par mon métier. J'ai suivi une formation complète et reconnue pour pouvoir accompagner au mieux mes patients dans leur quête de bien-être et d'épanouissement.
Je propose différentes séances de sophrologie adaptées à chacun en fonction de leurs besoins et de leurs problématiques. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil. Je propose également un accompagnement personnalisé pour aider mes patients à surmonter leurs angoisses et à retrouver un équilibre émotionnel.
Une séance de sophrologie dure en moyenne une heure. Elle se déroule en plusieurs étapes : tout d'abord, nous prenons le temps de discuter ensemble de vos besoins et de vos attentes. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour vous permettre de vous détendre et de vous reconnecter à votre corps et à vos sensations. Enfin, nous échangeons sur votre ressenti et je vous donne des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance dans votre quotidien.
Je pratique une approche holistique de la sophrologie, en prenant en compte la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions. J'utilise des techniques telles que la relaxation dynamique, la visualisation positive et la méditation pour vous aider à retrouver un équilibre et à gérer vos émotions de manière plus sereine.
Les séances de sophrologie que je propose ont de nombreux bénéfices sur le bien-être et la santé. Elles vous permettent de mieux gérer votre stress, vos émotions et vos troubles du sommeil. Elles vous aident également à développer votre confiance en vous, à améliorer votre concentration et à renforcer votre équilibre émotionnel. Enfin, elles vous permettent de retrouver un état de calme et de sérénité intérieure.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.
Bienveillance Écoute Active et respect
Numéro d'identification : 84888868100014
Forme juridique : Autoentreprise
contact
Crassat Nathalie
Sophrologue
tel : 06 30 34 41 40
Date de création : 01/03/2019
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (77 avis)
Nathalie est une personne très bienveillante, à l'écoute et d'une grande douceur, qui sait créer un espace de confiance sans jugement pour accompagner chacun, adultes comme enfants. Elle est saluée pour son professionnalisme et l'efficacité de ses méthodes, qui permettent de réels progrès dans la gestion des émotions, la réduction du stress et le renforcement de la confiance en soi. Nombreux sont ceux qui la recommandent vivement pour son approche humaine et ses conseils précieux.
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Amèlie R.
Belle découverte, une belle confiance Nathalie a su m’accompagner avec respecter, elle sait être à l’écoute Je recommande ++++
Suite à un rendez-vous en juin 2024Marie J.
Nathalie n est pas seulement une praticienne, c est une personne qui connaît et comprends la nature humaine pour mieux en débusquer les besoins. C est déroutant mais terriblement efficace et cela fait du bien à l âme de rencontrer quelqu'un qui apprécie l autre, réellement. Empathique, généreuse mais aussi pragmatique et franche,voilà les qualités essentielles d une bonne sophrologue.
Suite à un rendez-vous en septembre 2023Cristina D.
Nathalie a un grand coeur qui se préoccupe avec les autres et ne cesse de transmettre des énergies positives. C'est une personne rare⭐⭐⭐⭐⭐
Suite à un rendez-vous en juin 2024Cecile C.
Je recommande fortement Nathalie. Elle m’a permis de me reconnecter à moi même, de me redonner confiance en la vie et de trouver ma voie. Son écoute, sa bienveillance et aussi sa joie de vivre sont une véritable bonheur de réconfort! Merci après moins d’un an de suivi, je sui en capacité de créer mon agence, de faire un lieu pour le bien-être et de retrouver l’amour. Merci 🙏
Suite à un rendez-vous en février 2024Mathias L.
J’ai été en lien avec Nathalie pendant une colo. Ayant un passé très douloureux, j’était totalement en manque de confiance en moi, je faisait des crises d’angoisse à répétition, je me dévalorisait à la moindre parole qui me contrariait, je restait enfermé sur moi-même… Quelques petites séances m’ont permis d’avancer et de voir la lumière éteinte depuis tant d’années. Nathalie est très douce, calme, respectueuse, aucun tabou n’existe ! Rien que le fait d’entendre sa voix, je suis sur un petit nuage. Encore merci à Nathalie d’avoir pris son temps pour m’accompagner pour aller vers un bel horizon !
Suite à un rendez-vous en août 2021
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/03/2019
⭐ 77 avis clients
82000 Montauban
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