Eric-Charles BOUHNIK E.I.

Comment se passe une séance ?

CHAQUE SEANCE S'ARTICULE EN TROIS TEMPS

• Un temps d’échange avec le sophrologue

• Un exercice technique adapté à chaque fois en fonction de vous 

• Un temps de dialogue et d’analyse sophrologique

Les séances ne requièrent aucun matériel. À l’issue de celles-ci, vous recevrez un enregistrement vous permettant de refaire chez vous, si vous le désirez, les techniques apprises.

Quelle est votre approche ?

Sophrologie Caycédienne

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

GERER SON STRESS

La Sophrologie s'adresse aux personnes qui veulent évacuer leur stress dont les causes peuvent être variées. La Sophrologie apporte de l’aide aux personnes qui souffrent de : Stress en général • Dépression • Anxiété • Attaques de panique • Crises d’angoisse • Phobies • Affections psychosomatiques • Acouphènes chroniques • T.O.C. • Insomnies • Dépendances • Troubles alimentaires, sexuels...

SURMONTER LES EPREUVES

La Sophrologie est un outil essentiel pour préparer et surmonter les épreuves ainsi que les moments difficiles : Concours • Examens • Entretiens • Compétitions sportives • Prise de parole en public • Meetings • Débats • Accouchement • Interventions chirurgicales • Rééducation • Divorce • Deuil • Déménagement • Expatriation... en quelques séances, tout en restant actif.

PRENDRE CONFIANCE EN SOI

La sophrologie permet d’apprendre à avoir du recul, d’améliorer et développer la confiance en soi. La sophrologie permet de prendre conscience de ses blocages et tensions intimes et de les dépasser, de développer ses propres potentiels. Elle favorise aussi la réussite scolaire et professionnelle. Elle (re)donne une sensation de vitalité, de motivation générale, de créativité et de récupération rapide. Elle permet de “positiver” dans la vie quotidienne et concourt ainsi à une meilleure qualité de la vie.

Quels bénéfices pour vos patients ?

La Sophrologie a été créée dans les années soixante en milieu hospitalier par  (1932-2017), docteur en médecine et chirurgie, neurologue et psychiatre exerçant à l’hôpital clinique de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie à la faculté de médecine de Barcelone. 

La Sophrologie est une méthode agissant sur le corps et l'esprit, largement utilisée dans la gestion du stress.

Destinée, tout d'abord, aux médecins qui ont adapté la technique à leurs différentes disciplines thérapeutiques, la Sophrologie a vu ses champs d'application s'élargir avec succès.

Les résultats sont rapides et la technique, travaillant le corps et l'esprit, s'acquière, tout d'abord, guidé par un professionnel puis en toute autonomie.

Plus de 21 ans d'expérience, formé par Alfonso Caycédo, créateur de la Sophrologie