Sébastien ANEST

Relation d'aide préventive et thérapeutique  / conseil en hygiène de vie psycho-émotionnelle.

Vous avez l’impression de revivre les mêmes schémas ? les mêmes conflits ? les mêmes déceptions ? De tourner en rond dans certaines situations, malgré vos efforts pour avancer ? Vous vous sentez contrôlé.e par vos émotions ? Et si le vrai changement n'était pas d’en faire plus, mais d’aborder les choses autrement ?

💡 Je propose un accompagnement pragmatique, pour vous aider à  retrouver du sens et de l'énergie.

• rééquilibrer vos émotions / votre mental / votre corps / vos relations, dont vous avez peut être perdu le contrôle en partie ?
• désamorcer ce qui vous perturbe en ce moment ?
• renouer avec vos valeurs profondes et votre esprit critique ?
• mieux comprendre les bases de vos fonctionnements et améliorer vos modes de réactions... ?
• ...

Parce que je pense que personne, y compris moi, n'est à l'abri de traverser des moments déstabilisants, ou de devoir prendre des décisions importantes... Négocier des "transitions" fait partie de la vie quotidienne, et c'est une dynamique qu'habituellement nous maîtrisons globalement plutôt bien. Pour diverses raisons +/- conscientes, notre système peut aussi se trouver débordé et "l'auto-traitement" n'est parfois simplement pas assez satisfaisant et sécure. Cela peut arriver, et c'est ok. 

Ma démarche est basée sur la physiologie naturelle, intégrative, personnalisée, mais aussi sur mon expérience en santé sanitaire, sociale, et mentale. J’intègre également des concepts très pertinents et parfaitement complémentaires de psycho-énergétique traditionnelle chinoise, tout comme de la psychologie moderne ou des neurosciences.

1 seule condition : vouloir et accepter que ça change !

L’art d’habiter sa vie !