Sandrine Cochet

Comment se passe une séance?

Entretien préalable sur les besoins, les attentes et les motivations d'entreprendre des séances d'art-thérapie à visée thérapeutique. Présentation des propositions de médiation artistique pour faciliter l'approche, l'art-thérapie est adapté à tous et ne demande aucune notion de performance artistique. Lors de la séance, je guide la personne dans son expression artistique en utilisant différents mediums tels que la danse, la musique, le chant ou encore le dessin. Mon rôle est de créer un espace de confiance et de bienveillance où la personne peut se sentir libre de s'exprimer sans jugement. Nous travaillons ensemble pour mettre des mots sur ses maux et explorer ses émotions à travers l'art.

Quelle est votre approche ?

Mon approche en art-thérapie est basée sur l'approche psychocorporelle, qui prend en compte le corps et les émotions dans le processus thérapeutique. Je propose une approche holistique qui considère la personne dans sa globalité, en prenant en compte ses besoins, ses envies et ses capacités. Je m'adapte à chaque personne en proposant des médias artistiques variés, en fonction de ses préférences et de ses besoins. L'art-thérapie est un moyen de renouer avec sa sensibilité et ses désirs profonds, pour se reconnecter à soi et à ses émotions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour différents troubles tels que les troubles anxieux, les situations de handicap, la souffrance psychologique, les troubles autistiques, le suivi de deuil et l'accompagnement de la maladie avec gestion de la douleur. L'art-thérapie peut également être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles phobiques, de troubles du comportement alimentaire ou encore de troubles du sommeil. Elle peut également être utilisée pour accompagner les personnes en situation de burn-out, en leur permettant de se reconnecter à leurs ressources et de retrouver un équilibre émotionnel.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Les bénéfices de l'art-thérapie sont nombreux et variés. En travaillant sur l'expression artistique, la personne peut ressentir un soulagement émotionnel, une meilleure gestion de ses émotions et une amélioration de son estime de soi. L'art-thérapie peut également favoriser le lien social en permettant à la personne de s'exprimer et de communiquer avec les autres à travers l'art. Elle peut également aider à mieux se connaître et à mieux comprendre ses propres besoins, pour une meilleure communication avec le monde qui nous entoure.

Forte de mon expérience clinique, j'ai travaillé comme art-thérapeute salariée au sein de l'unité de soins palliatifs du CHU de Nice en Unité de Soins Palliatifs. J'ai également mis en place des projets en accompagnement d'oncologie au Centre Antoine Lacassagne. J'interviens également dans les EHPAD auprès des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et je propose des formations en entreprise pour sensibiliser sur les bienfaits de l'art pour prévenir le burn-out et stimuler la créativité des équipes. Mon approche thérapeutique et mon expérience clinique sont donc adaptés à différents publics et problématiques, pour accompagner au mieux chaque personne vers un mieux-être global.

Créer pour se sentir vivant, bouger et communiquer pour exister!