EMILIE DE CORDOVA

Je m'appelle Emilie De Cordova je suis sophrologue.

Il y a quelques années mon fils a eu besoin de suivre des cours de sophrologie. C'est comme cela que j'ai connu cette belle méthode. M’intéressant de plus en plus aux différentes techniques j'ai décidé de suivre une formation au sein de l'école de sophrologie de Salon de Provence dirigée par Mr Loussouarn Thierry et Girard Malvina. 

J'ai obtenu mon titre en 2019. La sophrologie aura été une révélation pour moi, c'est pour cela que j'ai décidé de quitter mon emploi de préparatrice en pharmacie pour me consacrer à ce merveilleux métier. 

Comment se passe une séance ?

Nous commençons toujours une séance par un temps d'échange sur les raisons de votre venue ou sur votre avancement entre deux séances.

Nous fixons ensemble des objectifs et nous vérifions si cela vous convient toujours.

Séance de sophrologie

Retour sur la séance.

La séance même de sophrologie débute par une relaxation dynamique, puis suit une sophronisation de base qui représente la relaxation corporelle et mentale puis nous mettons en place des outils sophrologiques comme des visualisations, pensées positives, auto-suggestion...Retour à un état de veille suffisant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La sophrologie permet de gérer le stress au quotidien, gérer les émotions, améliorer la confiance en soi, améliorer la qualité de sommeil, préparer des examens, un entretien d'embauche, se préparer à la maternité, gérer les peurs, les phobies...