Amanda BOUARD

Mon accompagnement

Enfants, adolescents et adultes je vous accompagne vers plus d'équilibre, de sérénité, de confiance et d'épanouissement. Renforcement de votre équilibre, développement de vos ressources, libération des freins et préparation mentale, je vous guide sur le chemin de votre mieux être et de l’atteinte de vos objectifs.

Je vous fais vivre des expériences transformatrices, grâce aux différentes techniques pratiquées qui agissent sur le corps, l’esprit et les émotions, et je vous transmets des outils à utiliser dans votre quotidien afin de renforcer votre bien-être et développer votre autonomie. 

Mes domaines d'intervention

Je reçois en consultation individuelle les enfants (dès 5-6ans), les adolescents et les adultes vers leur mieux-être, particulièrement pour :

• Mieux gérer le stress, apaiser l'anxiété
• Apprivoiser et mieux vivre leurs émotions
• Améliorer leur qualité de sommeil
• Se préparer mentalement afin d'optimiser leurs performances dans leur activité artistique, sportives, scolaires tout préservant le bien-être
• Renforcer leur confiance en eux
• Dépasser certaines difficultés de l'existence (séparation, perte d'un travail, deuil...)
• Se libérer de comportements limitants (croyances, trac, phobie...)
• Se préparer efficacement et sereinement à un projet, une épreuve, un événement
• Apprendre à vivre dans l'instant présent, à lâcher prise, à se détendre
• Gérer leur poids
• Renforcer leur équilibre général, accompagner un traitement médical

Chaque personne est unique, l'accompagnement proposé l'est aussi! En fonction de votre état, de votre objectif et de vos préférences, j'utilise la Sophrologie, la Résolution Émotionnelle (méthode EmRes), l’Hypnose Ericksonienne, et le Reiki, distinctement ou de façon complémentaire.

Je vous accompagne sur votre chemin avec empathie et bienveillance, dans le respect de votre rythme. Vous rendant pleinement acteur de la démarche, je vous transmets des outils et vous explique les choses.

Je vous invite à consulter mon site internet pour retrouvez toutes les informations sur mon approche, le déroulement des séances, et les différentes pratiques proposées.

Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin vers votre mieux-être et l'atteinte de vos objectifs!

S'apaiser, se libérer et activer ses ressources pour atteindre ses objectifs