Daubié paulette

Je suis sophrologue et psychopraticienne certifiée en Maïeusthésie.

Spécialisée en douleurs et pathologies chroniques, cancer et deuil.

Pendant ma carrière d'Infirmière je me suis formée à la Sophrologie pour apporter une autre dimension à mes soins. Cette expérience hospitalière a été pour moi d'une grande richesse  professionnelle, humaine et personnelle.

 je propose également un accompagnement thérapeutique en Maïeusthésie .

 La Sophrologie est une technique de relaxation psycho corporelle basée sur un état de conscience modifié (état sophro liminal) qui permet de retrouver un équilibre entre : vos émotions, vos pensées et vos comportements. Elle utilise des techniques de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation mentale positive qui amène progressivement le corps à se détendre . Ainsi le mental s’apaise pour laisser la place au calme et à la sérénité. La Sophrologie s’adresse à toute personne en recherche d’épanouissement et de mieux-être.

Quel que soit votre âge, votre forme et votre état de santé, vous pouvez pratiquer la sophrologie. Les exercices seront toujours adaptés à vos possibilités. Elle se pratique assis, debout, parfois allongé, en individuel où en groupe.

En Sophrologie le premier rendez vous d'1h30  est un moment d'échange et de dialogue pour vous présenter cette pratique, son fonctionnement et ses bienfaits. Afin de pouvoir établir un accompagnement personnalisé et ciblé,  ensemble nous remplissons un questionnaire sur le motif de votre consultation et  vos attentes.  Ensuite un protocole est mis en place avec le nombre de séances qui peuvent aller en moyenne de 6 à 10 pour ressentir un changement et une évolution vers un mieux être physique et émotionnelle. La régularité des séances en cabinet et une pratique régulière chez vous permet d'optimiser l'efficacité de cette pratique.

Selon mon ressenti lors de ce 1° rendez vous je peux définir ce qui sera le plus juste pour vous a cet instant présent.  Sophrologie, Maieusthésie ou les 2.

La Maïeusthésie est une psychothérapie brève et efficace. Elle permet une chaleureuse rencontre avec les " Parts de Soi" inconsciemment mises à l'écart dans votre histoire personnelle ou familiale, suite à des blessures de vie ou à des traumatismes. Dans cette approche bienveillante l'attention est portée vers le ressenti et le vécu de "l’Être" , ses émotions, plutôt que les problèmes ou les événements. Dans un dialogue en face à face nous cheminons ensemble, pas à pas, jusqu'à  la source pour reconnaitre et valider la raison du symptôme évoqué.( ex un mal-être). Une fois reconnu, il disparait et laisse la place à l'apaisement. Une séance dure entre 2 à 3 heures.

Pourquoi consulter ?

Sensation de mal être, burn out , dépression, angoisses, insomnies, douleurs, peurs. phobies. divorce, séparation, deuil.
Manque de confiance en soi, sentiment de ne pas avancer dans sa vie  Colères inexpliquées.Choc post traumatique.

• La complémentarité de ces 2 approches holistiques et bienveillantes  amène à une meilleure communication et connaissance de Soi 
              

  Vous reconnecter à votre force et votre  lumière intérieure pour accueillir cette nouvelle mise au monde

           déployer vos ailes et vous envoler vers la magie de la Vie qui vous appelle.

  
  L'hypnose thérapeutique
• L'hypnose Thérapeutique utilise la base de l'Hypnose Ericksonienne.
• Spécialisation arrêt du tabac et gestion du poids
  

                                                               
  

  Paulette Daubié Sophrologie Maïeusthésie Hypnose Thérapeutique
  

  
  

Harmonie du corps et de l'esprit