Céline Gournay

Comment se passe une séance ?

Vous avez l’impression de trop penser, de ne jamais réussir à lâcher prise, ou de vous sentir rapidement submergé(e) par vos émotions ?

L’hypnose peut vous aider à apaiser ce trop-plein et retrouver un espace de calme intérieur.

La première séance commence par un temps d’échange afin de comprendre ce que vous traversez actuellement et définir ensemble ce que vous souhaitez voir évoluer.

La séance d’hypnose vous permet ensuite de prendre du recul, d’apaiser certaines réactions automatiques et de retrouver plus de stabilité émotionnelle.

Quelle est votre approche ?

Il arrive que malgré toute notre bonne volonté, certaines réactions persistent :

• anxiété,
• ruminations,
• tensions,
• fatigue émotionnelle,
• difficultés à dormir,
• ou sensation de blocage.

De nombreuses personnes que j’accompagne ont le sentiment de comprendre leur situation… sans pour autant réussir à apaiser leurs réactions émotionnelles.

L’hypnose permet justement de travailler à un autre niveau que celui du mental, lorsque “savoir” ne suffit plus à aller mieux.

Mon accompagnement vise notamment à :

• apaiser le stress et la surcharge mentale,
• retrouver un sentiment de stabilité intérieure,
• modifier certains automatismes devenus inconfortables,
• ou traverser des périodes de vie plus sereinement.

Vous restez pleinement acteur(rice) de la séance, dans un cadre respectueux de votre rythme

Pour quels motifs consulter ?

• Stress et anxiété
• Surcharge mentale
• Troubles du sommeil
• Phobies
• Blocages émotionnels
• Périodes de deuil
• Douleurs chroniques (endométriose, fibromyalgie…)
• Apprentissage de l’auto-hypnose
• Hypno-relaxation

Un objectif bien défini est à moitié atteint