Christel Fayard I A chaque Inspiration

Bienvenue !

Les Champs d'application de la Sophrologie sont nombreux :

Détente du corps 

Respiration

Confiance en soi et aux autres

Concentration

Attention 

Gestion du stress et de l'anxiété

Education Thérapeutique du Patient

Gestion de la douleur 

Douleurs chroniques

Soin de support à la maladie

Accompagnement pour mieux gérer les troubles alimentaires 

Amélioration du sommeil

Burn-out 

Préparation à un examen, un entretien

Accompagnement de son projet de vie

Prise de conscience de son schéma corporel

Amélioration de sa santé mentale

Prévention bien-être et santé

Ressourcement

Retrouver sa vitalité

J'accompagne les personnes en séance individuelle, en duo ou en séance de groupe.

J'adapte chaque séance par des exercices de respiration, de relaxation dynamique (décontraction musculaire) et de visualisation.

La séance est ludique et imagée pour les enfants.

Chaque personne est 'unique' et vit sa propre séance avec ses ressentis, ses émotions et ses sensations.

Pour plus d'informations je vous invite à .

A bientôt pour un Instant Sophro'

Votre Sophrologue, 

Christel

Le Sophrologue accompagne chaque personne et chaque professionnel de santé mais n'intervient pas dans un traitement médical.

Prenez rendez-vous avec vous-même !