Mélanie Auzuret Sophrologue

Comment se passe une séance ? 

Je vous reçois au cabinet et fais un bilan complet de votre problématique et de vos besoins. Je crée ensuite les séances personnalisées afin d'avancer vers votre objectif. Nous pratiquons ensemble les exercices de respiration et de relaxation. Vous avez la possibilité de les enregistrer afin de les reproduire chez vous. Nous discutons sur vos ressentis afin de vous aider à des prises de consciences aidantes.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est psycho-corporelle. Je vous aide à retrouver l'harmonie entre votre corps, vos émotions et votre mental. C'est une approche non médicale et totalement laïque.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les problèmes de sommeil et de gestion du stress sont fréquents. Je reçois des adolescents et des adultes qui souhaitent améliorer leur quotidien en optant pour une méthode douce.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Le bénéfice est rapide et se prolonge bien au-delà de la séance. Le bien-être éprouvé permet au cerveau de se reconcentrer sur le positif et ainsi d'engager une dynamique vertueuse.

Prenez rendez-vous avec vous-même !