Catherine DELANNEAU

Comment se passe une séance?

La première séance est une séance découverte (1h30) avec une anamnèse pour mieux vous connaître et pouvoir préparer un protocole personnalisé.

Les séances durent 1h, cela comprend :

- 1 temps d échange 

- Des exercices de respiration, de contractions et de relâchements musculaires 

- Une visualisation positive guidée par ma voix (prendre conscience de ses ressentis)

- Temps d’expression sur la séance 

Je vous propose des séances individuelles et collectives pour particulier ou en entreprise

Séance adulte / adolescent 60mn (70€)

Séance enfant 45mn (50€)

Si vous le souhaitez, après chaque séance vous repartez avec les exercices et un enregistrement pour vous entraîner chez vous et pouvoir ainsi utiliser les outils de la sophrologie dans votre vie au quotidien 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

- Amélioration du quotidien (gestion du stress, anxiété, troubles du sommeil...)

- Préparation mentale (affronter un événement précis)

- Traitement médical (gérer ses douleurs....)

- Comportements pathologiques( contrôler ses pulsions ou ses phobies)

Quels bénéfices pour vos patients ?

La sophrologie apprend à se détendre pour prendre de la distance avec ses émotions

Cela permet de développer son potentiel et de retrouver un bien-être au quotidien 

- Esthéticienne depuis 35 ans et à l écoute des besoins de mes clientes,  j’ai choisi de m‘ orienter vers la sophrologie qui est un formidable outil pour votre bien-être.

Sophrologue certifiée RNCP Formée à l IFS Paris 10