Anne-Christine Decas

Comment se passe une séance ?

Être là, en présence, de soi et d’un.e autre, de son ressenti et de ses émotions. Porter attention à sa façon d’être au monde, dans la relation, en s’appuyant sur sa respiration, sa voix, son corps… La relation thérapeutique permet de prendre conscience de « ce qui se passe » dans l’instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental. La prise de conscience et l'expérience que l'on fait de soi, de ses blocages, angoisses, peurs, comme de ses joies et bien-être, dans l'instant présent de la relation, permettent d'initier un ajustement créateur de nouveauté, de changement pour un mieux-être.

Quelle est votre approche ?

Gestalt-thérapie - Qi Gong - Pleine présence - Voix

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tout type de questionnements et de problématiques : mal-être général - crises de la vie (divorce, retraite, deuil...) -  stress - problèmes relationnels - dépression - difficulté avec sa voix - envie d'être plus à l'aise dans son corps - besoin de se poser dans sa vie - envie de découvrir sa voix ou de se réconcilier avec - prendre le temps de respirer - sortir du drame...

Quels bénéfices pour vos patients ?

Trouver du bien-être physique et psychique, poser sa respiration, libérer sa voix et sa parole, développer sa créativité. .

La re-connaissance de soi et l'acceptation de qui l'on est, à l'instant présent, dans la relation, amène de la clarté sur son chemin et ainsi la possibilité de mieux-être dans sa vie et ses relations au quotidien. L'on développe sa capacité de choisir, de s'ajuster avec créativité, et ainsi plus de liberté et de joie, établissant ainsi un changement profond et durable.

Se poser, se détacher de conditionnements obsolètes, contacter le calme intérieur, aimer sa voix et son corps, retrouver de l'énergie, de l'élan...

S'offrir un temps de respiration