Lors de notre premier Rdv, nous procédons à l'anamnèse c'est à dire nous définissons ensemble vos attentes et l'objectif à atteindre, le nombre de séances préconisé, et un premier exercice est proposé de détente et relâchement du corps.
La sophrologie fait partie des thérapies brèves, discipline puissante et efficace dès les premières séances. En général moins de 10 séances suffisent pour atteinte l'objectif visé.
Gestion du stress, angoisses, gestion des émotions, accompagnement en cas de burn out, dépression, collaboration avec des professionnels de la santé tels que Psychologue, infirmiere, médecin...
Acouphènes
Amélioration qualité du sommeil, insomnie...
accompagnement sportif
accompagnement de la grossesse et de l'accouchement par la respiration et des postures douces.
confiance en soi, harmonie physique et mentale, déploiement existentiel...
Adolescence, enfant, accompagnement scolaire, concentration, préparation aux examens..
intervention en entreprise dans le cadre du bien-être au travail
La sophrologie offre des outils efficaces et rapides
une bulle de bonheur à s'offrir pour soi
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Formation riche et complète de qualité à l'académie de sophrologie de Paris 15 sur une durée de 1 an 1/2 alliant pratique et théorie en présentiel.
Validation de la formation en centre de formation d'une durée de 1 an 1/2 SOPHROLOGUE
Initiée aux techniques énergétiques LAHOCHI
27150 Étrépagny
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