2 Place du capitaine Gesse RDC Droite, 31800 Saint-Gaudens
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Que ce soit en sophrologie ou EMDR, nous commençons par un temps d'échange sur vous, votre histoire, vos problématiques et vos attentes. On appelle cette phase l'anamnèse.
Je vous explique ensuite les techniques employées de sophrologie ou d'EMDR selon la pratique pour laquelle vous venez en consultation. En EMDR, le processus de désensibilisation et de reprogrammation débutera à partir du 2ème rendez-vous. Pour cela, j'utilise la technique de stimulation bilatérale altérnée : plus simplement vous suivrez du regard une lumière sur une barre lumineuse spécifiquement dédiée à cette pratique.
Les séances d'EMDR et de sophologie se déroulent en position assise.
En sophrologie : gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil, préparation aux examens, confiance en soi, sophrologie ludique pour les enfants, gestion de la douleur, troubles alimentaires.
En EMDR (après vérification avec vous des contres-indications) : état de stress post-traumatique, deuil long, phobies, T.O.C., état depressif, angoisses, troubles du sommeil, troubles alimentaires.
Je peux être amenée à vous orienter vers un psychologue ou un psychiatre si des antécédants contre indiquent la pratique de l'EMDR ou si votre demande n'entre pas dans le champs d'application de l'EMDR.
En sophrologie, les bénéficies à court terme sont généralement : détente et relaxation générale du corps, sensation d'apaisement, clarté mentale...
En fin d'accompagnement : amélioration de sa capacité et gérer le stress, savoir faire face aux troubles du sommeil, savoir retrouver plus efficacement l'état de calme, utiliser des outils pour mieux gérer les troubles alimentaires...
En EMDR : Recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il s'agit d'une technique de désensibilisation et de reprogrammation basée sur les mouvements des yeux. Elle permet de dépasser un évènement traumatique (parfois enfoui) et d'en diminuer l'impact émotionnel.
Guérir le passé, habiter le présent.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 avis)
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Nathalie F.
Céline est une excellent professionnelle, je recommande
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Rachel P.
Pour ce premier rendez-vous, je me suis sentie en confiance avec Céline. Elle donne des explications claires et rassurantes sur la méthode. Notre entretien m'a permis de mettre quelques mots sur mes ressentis et de déculpabiliser. J'ai hâte de commencer les séances et de laisser œuvrer cette technique.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Amandine P.
J’ai fait plusieurs séances d’EMDR avec Céline et je suis très reconnaissante pour son accompagnement. Elle sait créer un espace sécurisant, sans jugement, où l’on se sent compris et soutenu. Son professionnalisme et sa bienveillance m’ont beaucoup aidée à surmonter certaines émotions et à retrouver un vrai apaisement intérieur. Une très belle rencontre humaine et thérapeutique !
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Rachida M.
Première séance de sophrologie avec Céline, très à l'écoute et empathique. Une séance guidée qui m'a fait beaucoup de bien, m'a ressourcée et redonnée de l'énergie. Je compte bien y revenir et je recommande sans réserve.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Cecile D.
"Guérir le passé, habiter le présent." C'est tout à fait ça. En lisant le descriptif de l'activité de Céline, j'ai compris qu'il me fallait tester l'EMDR pour soigner mon Moi. Céline explique bien en quoi ça consiste, le 1er rdv permet de poser les problèmes à traiter et on a un aperçu de la technique. J'ai déjà suivi plusieurs séances, et on travaille un point différent à chaque fois. Aujourd'hui, je me sens plus calme, moins impatiente, moins colérique, plus humaine, plus Moi. J'arrive enfin à profiter du temps présent ! Merci Céline.
Suite à un rendez-vous en septembre 2025
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 36 avis clients
Sophrologue praticienne certifiée par l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (Toulouse)
Formatrice chez SoFt Sophrologie Formation Toulouse
Praticienne EMDR certifiée par l'AFPRA
Professionnelle diplômée d'Etat en relation d'aide depuis plus de 20 ans en centre hospitalier
Cabinet Saint-Gaudens
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