2 Place du capitaine Gesse RDC Droite, 31800 Saint-Gaudens
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Que ce soit en sophrologie ou EMDR, nous commençons par un temps d'échange sur vous, votre histoire, vos problématiques et vos attentes. On appelle cette phase l'anamnèse.
Je vous explique ensuite les techniques employées de sophrologie ou d'EMDR selon la pratique pour laquelle vous venez en consultation. En EMDR, le processus de désensibilisation et de reprogrammation débutera à partir du 2ème rendez-vous. Pour cela, j'utilise la technique de stimulation bilatérale altérnée : plus simplement vous suivrez du regard une lumière sur une barre lumineuse spécifiquement dédiée à cette pratique.
Les séances d'EMDR et de sophologie se déroulent en position assise.
En sophrologie : gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil, préparation aux examens, confiance en soi, sophrologie ludique pour les enfants, gestion de la douleur, troubles alimentaires.
En EMDR (après vérification avec vous des contres-indications) : état de stress post-traumatique, deuil long, phobies, T.O.C., état depressif, angoisses, troubles du sommeil, troubles alimentaires.
Je peux être amenée à vous orienter vers un psychologue ou un psychiatre si des antécédants contre indiquent la pratique de l'EMDR ou si votre demande n'entre pas dans le champs d'application de l'EMDR.
En sophrologie, les bénéficies à court terme sont généralement : détente et relaxation générale du corps, sensation d'apaisement, clarté mentale...
En fin d'accompagnement : amélioration de sa capacité et gérer le stress, savoir faire face aux troubles du sommeil, savoir retrouver plus efficacement l'état de calme, utiliser des outils pour mieux gérer les troubles alimentaires...
En EMDR : Recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il s'agit d'une technique de désensibilisation et de reprogrammation basée sur les mouvements des yeux. Elle permet de dépasser un évènement traumatique (parfois enfoui) et d'en diminuer l'impact émotionnel.
Guérir le passé, habiter le présent.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (36 avis)
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Julie A.
Professionnelle à l’écoute. Je recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en février 2026Laetitia A.
Céline est une très bonne thé, calme ,toujours dans la bienveillance et sait cibler le problème.. Je recommande ses séances Emdr qui ont su me délivrer de poids que je traîner depuis un moment... Mille merci Céline
Suite à un rendez-vous en mars 2026Carine B.
Très bonne praticienne en EMDR, à la fois professionnelle et bienveillante. Je me sens en confiance et accompagnée tout au long des séances. Je recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Amelie A.
Consultation pour ma fille de 10 ans, c’est la première fois que son ressenti est aussi positif pour un praticien : « Elle est gentille, elle est à l’écoute, elle m’a rassurée, elle a de bonnes méthodes » Céline est très douce et très agréable, elle a les bons mots, la bonne approche pour aider un enfant à s’ouvrir, à parler et à apaiser ses traumatismes
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Valérie N.
Bienveillante, à l écoute, ne juge pas et laisse le temps au processus de se faire.
Suite à un rendez-vous en février 2026
Identité vérifiée
🎓 Affilié partenaire
⭐ 36 avis clients
Sophrologue praticienne certifiée par l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (Toulouse)
Formatrice chez SoFt Sophrologie Formation Toulouse
Praticienne EMDR certifiée par l'AFPRA
Professionnelle diplômée d'Etat en relation d'aide depuis plus de 20 ans en centre hospitalier
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